Tata1955: natiahnuty skloneny posed ma vyhodu, ze viac sedis ako keby na stehnach, nie na kostiach, potom nevadi ani tvrde ploche sedlo (jazdieval som tak dlhe hodiny, sem tam zo sedla). Wattmeter nepotrebujes, len by ta rozptyloval 
Asi máš pravdu. Ja v podstate ani nejako systematicky netrénujem. Iba sa vozím a občas sa "hecnem". Ani nízke frekvencie ma nejako extra nebavia. Skôr mám pôžitok z miernej únavy. Ale s kilometrami sa už aj tá vytráca. Tak si teraz na trenažéri vymýšľam tréningy. Asi by to chcelo novší trenažér s nejakou virtuálnou realitou (?).
Nenechaj sa odradiť "radami" niekoho kto nevidel ani "z rýchlika". Ak si to môžeš dovoliť tak smart trenažér je IMHO skvelá vec. Pokiaľ máš problém z motiváciou tak virtuálne jazdy po celom svete majú čosi do seba. Navyše sa môžeš pridať k výjazdu skupiny z opačnej strany "zemeplochy". Na nete sa dá nájsť veľa užitočných rád a návodov na zaujímavé tréningy a výjazdy. A na začiatku nepotrebuješ bajk s wattmetrom, lebo smart trenažér.
Veľmi dobré recenzie na trenažéry nájdeš u DC Rainmakra https://www.dcrainmaker.com/product-reviews/trainers. Ja používam najviac tento https://cyklotrenazery.heureka.sk/tacx-neo-2t-smart/#prehlad/
Nenechaj sa odradiť "radami"
Naopak. Každú radu si poriadne zvážim a blbosti "odfiltrujem". Niektoré ma naopak pobavia... A pokiaľ ide o trenažér, nejaké konkrétne ciele si ani veľmi nedávam, takže aj ten tréning podľa toho vyzerá. Hlavne sa snažím udržiavať v pohybe bez akýchkoľvek vyšších ambícií. Skôr iba testujem, čoho som schopný. Dnes som napr. chcel vyskúšať, ako dlho dokážem udržať konkrétnu kadenciu s postupným využitím všetkých prevodov od najľahšieho po najťažší a späť. Vychádzalo to na cca 2:10 hod. Ale vyrušil ma sused, ktorému padla webstránka, tak som ho musel zachraňovať, takže z toho bola iba 1:45. Ale po celý čas som udržal cca 80rpm. A bez ohľadu na to, aký to malo zmysel, vplyv, prínos alebo negatívny dopad, mám z toho skvelý pocit.
cmsimple.sk
