Obsah fóra » Súkromné akcie, tréning » Tréning, výživa, zdravie » Spanok

Spanok

Založený: 17.02.2020
Príspevky: 1 962

No a pozerať do blbá a rozmýšľať nad somarinami do rana je najlepšie asi , no idem si dat ten stilnox snáď zabere

03.02.2024 - 22:57:00

Mesto: Košice
Založený: 04.07.2012
Príspevky: 1 740
Bicykle: SPECIALIZED Diverge E5 Sport | CANYON Stoic 2 | CANYON Spectral 125 CF9 | Elops 500 singlespeed
Odjazdené '24: 634 km

Alkohol piješ? Ten je tiež nepriateľom spánku. Aj kofeín poobede.

04.02.2024 - 12:04:12

Sovicka30

Založený: 17.02.2020
Príspevky: 1 962

Nie, ken problémy zdravotne s mamkou , tak to ti nepridá na nálade .. ale aspoň ked spím 5 hodín tak je to ako tak v pohode

04.02.2024 - 12:33:19

marseluspp

Založený: 10.04.2022
Príspevky: 1 401

Kamoška keď nemôže spať, tak vyšíva krasne obrúsky….

04.02.2024 - 12:50:37

bezotn

Založený: 08.09.2016
Príspevky: 1 041

Sovicka30 napísal:

Nie, ken problémy zdravotne s mamkou , tak to ti nepridá na nálade .. ale aspoň ked spím 5 hodín tak je to ako tak v pohode

Ja , keď som ušiel hrobárovi z lopaty , tak moja žena nespávala 2 mesiace poriadne . Skús isť psychológovi , jej pomohol . Kopu ľudí sa hanbí ísť k nemu a potom len trpí .

04.02.2024 - 15:20:08

cisty

Ideálny stav je keď máš úplnú tmu, pred spaním nepozeráš do obrazovky a chodíš spať v rovnaký čas. Ja si tento benefit nemôžem dovoliť, keďže robím na zmeny v nepretržitej prevádzke. 🥺

04.02.2024 - 18:16:37

Sovicka30

Založený: 17.02.2020
Príspevky: 1 962

A potom ze mám normálne spať keď mám stále nejaký problém za ktorý nemôžem.. ja vazne uvažujem o konci

18.02.2024 - 00:34:56

stivko76

Mesto: Košice
Založený: 28.03.2016
Príspevky: 1 741
Bicykle: Specialized Turbo LEVO | ex Specialized Enduro 29"

Sovicka30 napísal:

A potom ze mám normálne spať keď mám stále nejaký problém za ktorý nemôžem.. ja vazne uvažujem o konci

Všetci máme problémy, každému zomierajú rodiča, známi.... atď. Aj mne
Ale keby sme všetci fňukali, tak neviem...

Tak priateľu! čím skôr nájdi lekársku profesionálnu pomoc 🤝

18.02.2024 - 05:50:40

Sovicka30

Založený: 17.02.2020
Príspevky: 1 962

Čo ti pomoze ? Budem furt nafetovany ? Bude sa mi potom dariť ? Už som raz bol a prd mi pomohli
Bohužiaľ som prekliaty a verím tomu

18.02.2024 - 06:23:52

bezotn

Založený: 08.09.2016
Príspevky: 1 041

Choď tomu psychológovi , to že si tam bol raz nič neznamená

18.02.2024 - 07:13:55

Sovicka30

Založený: 17.02.2020
Príspevky: 1 962

Dáš mi za jedno sedenie 100€?a čo mi bude trepať ze všetko je fajn ?

18.02.2024 - 07:14:26

Palo TT

Založený: 01.02.2006
Príspevky: 8 512

Na to sa spytaj v tvojej zdravotnej poistovni. Niektore preplatia znacnu cast nakladov aj u nezmluvnych (sukromnych).
https://www.aktuality.sk/clanok/sgwIvrr/v-terapii-ako-sa-dostat-k-psychoterapii-platenej-poistovnou-preco-su-terapeuti-drahi/

18.02.2024 - 07:29:30

Sovicka30

Založený: 17.02.2020
Príspevky: 1 962

A čo mi pomoze nejaké vykecávanie nepríde mi pokazený Bike potom budú vedieť nájsť príčinu hukotu reťaze pri kazete na druhom biku a podobne ?

18.02.2024 - 07:42:00

Dudo

Mesto: Blabla
Založený: 15.05.2007
Príspevky: 6 581

Tak víš, kam jeď? Jeď do Pelhřimova. Prohlídni si krematorium, ať víš, do čeho jdeš…

18.02.2024 - 09:40:46

010

Marli

Založený: 14.09.2020
Príspevky: 4 155

To radšej toto,
https://ipcko.sk/kacko/

Mladý síce už asi nie, ale môžu poradiť/nasmerovat, bezplatne.
(Pozor, číslo 0850 nie je bezplatné)

A začať počúvať okolie, čo sa tu opakuje, nie že všetci mi chcú zle

18.02.2024 - 10:11:12

Obľúbené · Aktívne

Obsah fóra » Súkromné akcie, tréning » Tréning, výživa, zdravie » Spanok