Gusto0 napísal:
ale zavidim ludom co zaspia hned a kdekolvek, nieje im v noci zima. by som zase usetril vela penazi, aj na vahe.
ja stym mam prave naopak kazdym rokom vacsi problem. asi starnem alebo co. pred par rokmi som nemal problem zaspat a aj sa dobre vyspat na obyc. penovej karimatke pohodenej na zemi. minuly rok som nespal dobre ani jednu noc. nafukovacia karimatka pomohla, ale aj tak to nebolo ako kedysi.


pff ja uz som v stadiu kedy mam vankus 2x taky ako spacak. Ale konecne sa dobre vyspim. :)

https://www.4camping.sk/p/vankus-therm-a-rest-compressible-pillow-cinch-l/
20.01.2024 - 18:16:34
00
Gusto0 napísal:
ale zavidim ludom co zaspia hned a kdekolvek, nieje im v noci zima. by som zase usetril vela penazi, aj na vahe.
ja stym mam prave naopak kazdym rokom vacsi problem. asi starnem alebo co. pred par rokmi som nemal problem zaspat a aj sa dobre vyspat na obyc. penovej karimatke pohodenej na zemi. minuly rok som nespal dobre ani jednu noc. nafukovacia karimatka pomohla, ale aj tak to nebolo ako kedysi.


Ideme partia, všetci za pár minút odkväcnú, ja sa prechádzam, šťukám do mobilu, 300x idem čurať než konečne zaspím. A potom treba za chvíľu vstávať.
20.01.2024 - 19:38:04
02
Gusto0 napísal:
ale zavidim ludom co zaspia hned a kdekolvek, nieje im v noci zima. by som zase usetril vela penazi, aj na vahe.
ja stym mam prave naopak kazdym rokom vacsi problem. asi starnem alebo co. pred par rokmi som nemal problem zaspat a aj sa dobre vyspat na obyc. penovej karimatke pohodenej na zemi. minuly rok som nespal dobre ani jednu noc. nafukovacia karimatka pomohla, ale aj tak to nebolo ako kedysi.

ja mam problem zaspat, ked sa riadne znicim.. srdce mi bubnuje este par hodin po jazde
22.01.2024 - 16:13:13
02
To si akurát zahriaty 😄
22.01.2024 - 17:00:04
00
u mna srdce nie, ale v nohach mi skube - este stale bicykluju :-D
22.01.2024 - 19:20:13
02
juju_pepe napísal:
ja mam problem zaspat, ked sa riadne znicim.. srdce mi bubnuje este par hodin po jazde

to poznam. Ked mam za sebou tazku fyzicku aktivitu, som brutalne unaveny a prave by som sa potreboval dobre vyspat, tak cumim hodiny do stropu. Je to k zblazneniu :-D
22.01.2024 - 19:43:28
00
A ešte 'šťukám do mobilu’ je (u mňa) skôr spôsob, ako NEzaspať, nie ako prostriedok na zaspavanie
22.01.2024 - 20:19:11
02
volodaj Ked uz v takych chvilach nevies spat, daj si tam aspon ebook reader a citaj knihy (teda ak uz nemas), je to urcite lepsie ako surfovat a pumpovat dopamin a aj to trochu uspava. (Jas na minimum a filter modreho svetla je samozrejmost)
23.01.2024 - 00:24:32
10
@Gusto0
Na alt bars (comfort handlebars) nedám dopustiť, keďže to neprospieva len zápästiam (na to stačia aj ergon rohy..), ale aj trupu. Na prednom úchope normálka terén, na zadnom úchope úľava pre chrbát, à la beach cruiser:)

Prílohy:

IMG-20190521-WA0002 2.jpg
IMG-20190521-WA0002 2.jpg 131.64 KiB thumb_up0thumb_down

422606613_1098153978047864_6700289078507694182_n23.jpg
422606613_1098153978047864_6700289078507694182_n23.jpg 165.27 KiB thumb_up0thumb_down

422851868_745800590517010_5658696125339595926_n2.jpg
422851868_745800590517010_5658696125339595926_n2.jpg 162.57 KiB thumb_up0thumb_down

01.02.2024 - 17:27:55
01
Mám hotovú trasu okolo Slovenska pre MTB :$ Veľa som ešte menila, pôvodne prvá bola dosť odlišná. Ale dostalo sa mi dobrej rady, že niektorí ľudia sú veľmi divní a niekto mi môže narobiť dosť problémov s jazdením mimo značené cyklotrasy v prípade zverejnenia. Takže som to celé "prekopala" a trasa ide s čistým svedomím po oficiálne značených cyklotrasách na Slovensku :) Ešte je to ďaleko :lol: , ale ja mám plný dom zvierat a detí (tiež zvieratiek :D ), tak potrebujem dohodnúť aspoň cca. nejaký dátum, aby časť stráženiaschopnej famílie nebola na dovolenke :) Taký približný termín štartu je 13.7. v sobotu.
Ak sa chce ku mne niekto pridať aspoň na nejaké časti trasy, budem veľmi rada :)

Trasa na STRAVA:
https://www.strava.com/routes/3189268478359842906

Vypísané mám už aj odpočívadlá, studničky, pramene, prístrešky, pumpy... :)

Prílohy:

MTB OKOLO SLOVENSKA .gpx [2.38 MiB] Zobraziť na mape

04.02.2024 - 18:24:23
220
Neviem ci si si to vsimla, ale vynechala si asi 1/4 Slovenska vo vychodnej casti. Takze pomenovanie OKOLO SLOVENSKA je odvazne.
Ale trasa velmi zaujimava.
04.02.2024 - 18:27:18
01
ja_michalko napísal:
Neviem ci si si to vsimla, ale vynechala si asi 1/4 Slovenska vo vychodnej casti. Takze pomenovanie OKOLO SLOVENSKA je odvazne.
Ale trasa velmi zaujimava.


Je to moje súkromné pomenovanie v mojich súkromných mapách, neorganizujem oficiálne preteky ;)
04.02.2024 - 18:30:53
05
Okolo slovenskeho krasu viem pomôcť, ale musela by si to preklasifikovat na nadnarodnu trasu. Ale povedzme ze by to stalo za to.
04.02.2024 - 18:42:15
00
Izzy68 napísal:
Okolo slovenskeho krasu viem pomôcť, ale musela by si to preklasifikovat na nadnarodnu trasu. Ale povedzme ze by to stalo za to.


Úpravy sú prípustné :) Sem s nimi :)
04.02.2024 - 18:47:13
00
na vychode aj tak nic nieje :lol:
kasli na vsetkych. pokial nejdes cez PR alebo NP tak chod. neorganizujes preteky. pozeram ze dokonca z Hacavy na Debrad uz je v mape c-ko - a ja som mal pred 2 rokmi vycitky ze tadial idem na cierno.
podla coho si planovala? alebo je to len hruby vystup z dakeho planovaca? aky je ciel? - prejst "okolo slovenska" alebo aj nieco vidiet? trasa obchadza vela peknych miest.
04.02.2024 - 21:04:07
11
keyboard_arrow_up