Dnešný tréning

Prílohy:

IMG_0203.jpeg 104.99 KiB thumb_up0thumb_down

Preberam stafetu på Ivanovi a postujem moje treningy, ktore aj tak asi nikoho netrapia Ale tak sme na fore.

Dnes to bolo velmi narychlo, 8x60sek @480-500w. Velmi by som si prial mat aspon 5 minut dlhy kopec v okoli, lebo intenzivne intervaly sa mi ovela lepsie robia do kopca.

Prílohy:

Skärmbild 2024-03-22 153802.png 71.66 KiB thumb_up1thumb_down

Prílohy:

NP 254 W.png 98.62 KiB thumb_up0thumb_down

Regenerácia 3 dni.png 39.52 KiB thumb_up0thumb_down

Laps.png 31.27 KiB thumb_up0thumb_down

prah.png 90.95 KiB thumb_up0thumb_down

Prílohy:

Posledných 956 tréningov - odkedy jazdím s wattmetrom.png 63.99 KiB thumb_up0thumb_down

Naposledy upravil Hosť dňa 23.03.2024 - 15:24:28, celkovo upravené 1 krát.

Prílohy:

Z1.png 59.87 KiB thumb_up0thumb_down

Regenerácia 29 hodín.png 45.29 KiB thumb_up0thumb_down