Rozšírené vyhľadávanie Nové · Aktívne

Obsah fóra » Súkromné akcie, tréning » Tréning, výživa, zdravie » Trening - ako ste daleko s pripravou na novu sezonu?

Trening - ako ste daleko s pripravou na novu sezonu?

Kristina

Založený: 12. 6. 2009
Príspevky: 11 073
Bike: Werk MTB HT Ti

prečo do Žiliny?

20.06.2024 - 20:30:59

lto

Mesto:
Založený: 9. 8. 2009
Príspevky: 32 039
Bike: EN
Odjazdené '25: 4 426 km

scarinko napísal:

Hmm do ziliny, nemam zrovna po ruke

tak raz za nejaky cas mozes, vlaky chodia celkom fajn, ja som naposledy bol v Brne, ale to uz je davno

20.06.2024 - 20:39:43

Kristina

Založený: 12. 6. 2009
Príspevky: 11 073
Bike: Werk MTB HT Ti

ale však to centrum nie je v žiline. Scarinko zase píše rýchlejšie ako myslí

20.06.2024 - 20:42:24

lto

Mesto:
Založený: 9. 8. 2009
Príspevky: 32 039
Bike: EN
Odjazdené '25: 4 426 km

skor problem, ze sice v clanku je Zilina, ale sa prestahovali, co som zistil po odkliknuti, tak to moze dobehnut aj bajkom tam

20.06.2024 - 20:46:07

scarinko

Mesto: Bratislava
Založený: 26. 8. 2016
Príspevky: 24 875
Bicykle: Joker | Obrik | Ibis
Odjazdené '25: 15 659 km

Hej no, nerozklikaval som kontakty len som videl z clanku ale tak Nove mesto n. Vahom. Na biku nie daleko ale asi tam nemas prist unaveny ale fresh.

V Bratislave nieco? Nasi vraj chodia na FTVš.

20.06.2024 - 21:47:31

jachmel

Mesto: Prešov
Založený: 25. 7. 2016
Príspevky: 3 704
Bicykle: Cube Elite | Suncycle UltPo100 | Cube Cross Race C:62 Pro
Odjazdené '25: 13 859 km

Hodim sem iny pribeh. Hodnota VO2max, Garmin: 65, u doktora na spiroergometrii: 73,7 ml. Kazdopadne, pre mna je to meranie Garminu nieco ako watty bez wattmetra na Strave. Ono to je aj krasne vidiet na preteku. Uz len tym, ze idem pretek mam automaticky vyssie tepy - clovek sa tesi, stres, radost s podujatia... na zaklade coho mi Garmin automaticky znizi VO2max, lebo jazdim menej efektivne (vykon vs. tep). To, ze je telo v strese, ma vyssie tepy, nizsie HRV ale automaticky neznamena, ze mam nizsie VO2max ako obycajne.

21.06.2024 - 08:59:13

dellax

Mesto: Bratislava
Založený: 29. 8. 2014
Príspevky: 1 076

jachmel hmm slusne vo2max, hej tieto odhady z tepov su blbost

21.06.2024 - 09:01:16

scarinko

Mesto: Bratislava
Založený: 26. 8. 2016
Príspevky: 24 875
Bicykle: Joker | Obrik | Ibis
Odjazdené '25: 15 659 km

No hej ja to beriem ale zas nie kazdy ma na to davat xy krat do roka 100 eur na testy v labaku.
Profi sportovcov chapem, oni to maju ako sucast zamestnania ale pre nas hobbykov?

21.06.2024 - 09:19:58

Kristina

Založený: 12. 6. 2009
Príspevky: 11 073
Bike: Werk MTB HT Ti

a čo tak 60-80 aspoň raz za rok?

21.06.2024 - 09:21:50

scarinko

Mesto: Bratislava
Založený: 26. 8. 2016
Príspevky: 24 875
Bicykle: Joker | Obrik | Ibis
Odjazdené '25: 15 659 km

Ma to vyznam raz za rok? Ak sa to meni pomerne casto

21.06.2024 - 09:23:09

Kristina

Založený: 12. 6. 2009
Príspevky: 11 073
Bike: Werk MTB HT Ti

Nie je lepšie raz za rok ako vôbec?

21.06.2024 - 09:30:20

lto

Mesto:
Založený: 9. 8. 2009
Príspevky: 32 039
Bike: EN
Odjazdené '25: 4 426 km

scarinko: len pekne chod na testy, lebo zivanovaties

jachmel: ty budes riadna vychrtlina s tymto cislom

21.06.2024 - 09:43:54

scarinko

Mesto: Bratislava
Založený: 26. 8. 2016
Príspevky: 24 875
Bicykle: Joker | Obrik | Ibis
Odjazdené '25: 15 659 km

Kristina napísala:

Nie je lepšie raz za rok ako vôbec?

No to je otazka. Ci ma jednorazove otestovanie zmysel alebo je v kontexte celorocnych zmien pocas treningoveho procesu zmysel alebo je to useless. Ja to neviem zhodnotit.
Ja tam chcem ist. Ani nie tak koli vo2max ale koli zisteniu relanych tepovych zon a mozno urceniu kedy idem na tuky a kedy uz na cukry a pod.

21.06.2024 - 10:08:08

JFE

Založený: 26. 2. 2024
Príspevky: 668

v nasom veku to ma zasadny zmysel aspon raz do roku minimalne kvoli zatazovemu ekg. nech nas pri intervaloch nevykoti definitivne...

21.06.2024 - 10:15:24

jachmel

Mesto: Prešov
Založený: 25. 7. 2016
Príspevky: 3 704
Bicykle: Cube Elite | Suncycle UltPo100 | Cube Cross Race C:62 Pro
Odjazdené '25: 13 859 km

lto co myslis tou vychrtlinou? Nechapem.

scarinko Ja tam chodim raz za cas, ale nie kvoli tymto cislam. V kombinacii s echo vysetrenim na zistenie pripadnych skrytych srdcovych vad, pripadne patologickych zmien na srdci vplyvom nadmernej zataze.

21.06.2024 - 10:16:28

Obľúbené · Aktívne

Obsah fóra » Súkromné akcie, tréning » Tréning, výživa, zdravie » Trening - ako ste daleko s pripravou na novu sezonu?