0
Prihlásiť sa

Prihlásenie do účtu

Aby sme ti mohli členstvo aktivovať, je potrebné sa prihlásiť. Ak účet ešte nemáš, môžeš si ho vytvoriť.

Prihlasovacie meno alebo email

Heslo Zabudnuté heslo

Nemáš účet? Zaregistruj sa
expand_more

Rozšírené vyhľadávanie Nové · Aktívne

Obľúbené · Aktívne

Obsah fóra » Súkromné akcie, tréning » Tréning, výživa, zdravie » Výživa

Výživa

Založený: 14. 9. 2020
Príspevky: 5 804

nemyslis, ze je to hlupa/necitliva/nasilna odpoved na '... keďže tvaroh dobre netolerujem.' ?

07.08.2025 - 22:29:11

00

Mesto: Nitra
Založený: 7. 9. 2016
Príspevky: 431

Peter, navštív niekoho s lepšou váhou alebo základnou diagnostikou nech ti spraví diagnostiku minimálne toho aký máš bazalny metabolizmus aby si sa vedel od toho odraziť a zvyšné aktivity a kalórie ti spocitaju hodinky, údaje čo si zjedol za deň si zapisuj do tabuliek a výsledky príjmu a vydajú si zapisuj na papier alebo do excelu a uvidíš koľko v ktorý deň ti chýba čoho. Za mňa osobne si dávať kazein na noc aby som mal nejaké bielkoviny je hlupost ak počas dňa máš pestrú a vyváženú stravu s dostatkom bielkovin a prijmom kalórií tak to nepotrebuješ pokial niesi nejaký profi športovec alebo kulturista. A to nehovorím o vitaminoch, mineráloch a vláknine v normálnej strave.

07.08.2025 - 22:35:10

03

Obrázok používateľa

Mesto: Bratislava
Založený: 21. 7. 2009
Príspevky: 5 578
Bike: mrdka transmisia

Ahojte. Nevedlel by niekto zazdielat tento clanok alebo spravit prtcs? Dik https://dennikn.sk/4782829/lekar-bajer-o-intoleranciach-pri-histaminovej-uvarene-jedlo-rychlo-schladte-laktozova-sa-bezne-objavi-v-dospelosti/

10.08.2025 - 15:11:08

00

Obrázok používateľa

Mesto: Veľké Straciny
Založený: 14. 2. 2017
Príspevky: 1 250
Bike: Úsvit nad Zrázom

PDF.

Prílohy:

Lekár Bajer o intoleranciách_ Pri histamínovej uvarené jedlo rýchlo schlaďte, laktózová sa bežne objaví v dospelosti — Denník N.pdf [898.85 KiB]

10.08.2025 - 15:15:21

11

Obrázok používateľa

Mesto: Bratislava
Založený: 21. 7. 2009
Príspevky: 5 578
Bike: mrdka transmisia

Diky

10.08.2025 - 15:30:18

01

Obľúbené · Aktívne

Obsah fóra » Súkromné akcie, tréning » Tréning, výživa, zdravie » Výživa

Výber z produktov

Prejsť do shopu (Výživa a regenerácia / Energia)