V poslednom case zistujem ze mi vobec nejde slapanie v strmsich kopcekoch. Aj sa snazim dostat na s***** sedadla ako sa ma ale ten predok mi stale dviha a i ked nohy maju sil skratka to nezvladnem technicky a ten predok mi uleti mimo. Skuste mi nieco prosim poradit.
Chlapi toto je vazne vymakana tema.Akurat som sa vcera rozculoval nad sebou,ked som musel tlacit a nebolo to tym,ze by mi odchadzali sily.Mam po tych horolezeckych vystupoch teraz vazne kondicku,ale napriek tomu som proste musel zosadat.Moj problem je prave v presmykovani zadneho kolesa-plaste mam ako traktor a napriek tomu mi to smyka.Skusim tu cervovu techniku.Mozno som aj driapal zbytocne na moc tazkych prevodoch.
Ja este k teme: asi naj techniku mal na kopce nebohy Babovka (vacsinou na vyslapoch do vrchu nemal konkurenciu a porazal aj takych borcov ako Milan Barenyi apod.). Princip je (a je dobry, ja som si to tiez osvojil), sediet na spicke sedla (co najviac vpredu, ale sucasne tlacit na sedlo), ruky na rohoch, nalahnuty vpredu a hlavne: vysoka frekvencia tocenia. Takto sa dostanete vsade.
musim a dam cervovi za pravdu, takymto stylom slapem (kopce podotykam) aj ja, lahky prevod, popr. pri znizovani vykonu radit este na lahsi prevod aby som udrzal optimalnu frekvenciu slapania a hlavne neslapem uplne naplno, aby som vladal vyslapat az na vrch a funguje to:-)
pluca a srdce to v poho vydrzia, som fajciar podotykam, ale zalezi prave na tom, aby som neslapal naplno, ale len na nejakych 70-80%....
kedysi som behaval dlhe trate (rekreacne), tak si to viem aj ustriehnut....
Zasielanie zaujímavých akcií a noviniek emailomZasielanie zaujímavých akcií a noviniek emailomZasielanie darčekov a možnosti výhodnejšieho nákupuZasielanie Akcie týždňa
Zvoľ si, prosím, o ktoré informácie máš záujem:
Raz za týždeň / mesiac posielame súhrn toho čo pribudlo na MTBIKERi. Nikdy neposielame reklamu ani iný spam.
K narodeninám a meninám posielame menší darček s možnosťami výhodnejšieho nákupu a občas posielame email s akciami na tovar, ktorý Ťa môže zaujímať.
Raz za týždeň posielame súhrn našej Akcie týždňa a občas posielame email o špeciálnych akciách a novinkách v našom e-shope.
Dávam spoločnosti MTBIKER community s.r.o., so sídlom 225, Hrádok 916 33, Slovensko, IČO: 52 770 222, súhlas na zasielanie bezplatných informácií podľa špecifikácie uvedenej vyššie a so spracúvaním mojich osobných údajov na tento účel. Môj súhlas je dobrovoľný a beriem na vedomie, že mám právo ho kedykoľvek odvolať v sekcii Nastavenia e-mailov. Zároveň potvrdzujem, že som sa oboznámil(a) s informáciami v sekcii Ochrana súkromia a osobných údajov.
check_circle
error
MTBIKER používa cookies
Súbory cookies používame na zabezpečenie funkčnosti webu a na personalizáciu obsahu. S Tvojim súhlasom ich budeme používať na meranie užívania webovej stránky, k personalizácii a na zobrazenie relevantných reklám a informácií. Ak nám udelíš súhlas, môžeš ho zrušiť alebo môžeš zmeniť svoje preferencie v sekcii Nastavenia cookies. Ak nesúhlasíš s ukladaním cookies, môžeš ich odmietnuť. Viac o cookies si môžeš prečítať v sekcii Ochrana súkromia a osobných údajov.
troska by som to upravil: pri ktorom sa da slapat kruhovo. Utahas aj tazsi prevod, ale na ukor techniky slapania...
musim a dam cervovi za pravdu, takymto stylom slapem (kopce podotykam) aj ja, lahky prevod, popr. pri znizovani vykonu radit este na lahsi prevod aby som udrzal optimalnu frekvenciu slapania a hlavne neslapem uplne naplno, aby som vladal vyslapat az na vrch a funguje to:-)
pluca a srdce to v poho vydrzia, som fajciar podotykam, ale zalezi prave na tom, aby som neslapal naplno, ale len na nejakych 70-80%....
kedysi som behaval dlhe trate (rekreacne), tak si to viem aj ustriehnut....