No...
tak aj odo mňa troška do mlyna...
Keď som sa pred časom rozhodla, že sa budem cyklistike venovať čo možno v najväčšom meradle (okrem bežných takmer každodenných výjazdov čo možno najviac dostupných akcií), začala som hltať cykločasopisy, literatúru a všemožné informácie ohľadom tréningov. Tiež som absolvovala kompletné záťažové testy. Veľa vecí sa mi už podarilo vychytať, výjazdy aj akcie sú čoraz väčší pôžitok. Však vzhľadom na fakt, že pred pár rokmi mi bol diagnostikovaný LIS (lumbo-ischiatický syndróm, u mňa sa prejavuje častými veľkými bolesťami v krížovej časti chrbta+tlačí na nervové zakončenia a spôsobuje pocit ťažkého a skŕčovatelého lýtka), dobrotu neporobila ani zlomenina kostrče (asi tri roky dozadu). Ale bojujem všetkými dostupnými prostriedkami, aby som "telu uľahčila" - tzn. kompletná zmena jedálnička a celkového životného štýlu, výmena sedadiel za tie také špeciálne skosené po bokoch, veľa cvičenia (výborný je strečing), naučiť sa zvládať stres, masáže (zatiaľ mám v rozpočte vyhradené prostriedky na dve do mesiaca)+vhodné
doplnky výživy. Ale keď sa mi stane, že som na akcii a ľavá noha predsa začne zatŕpať...osvedčilo sa mi nachvíľu zliezť, pohýbať nohou, natiahnuť chrbát - a frčím ďalej. Taktiež používam prírodné "uvoľňovadlá" - koncentrované bylinné oleje, nakladaný kostihoj alebo Polárneho medveďa (používajú sa "zvonka").
Iba keď je už bolesť veľmi neznesiteľná, uchýlim sa s ťažkým srdcom k užitiu jedného Panadolu...
Ale ináč som krásna a nič mi k šťastiu nechýba.