Chcel by som sa spytat, co vlastne meria ten ciclo in zone, mam cm 4.2, dal som si to 5 minut, zodpovedajucu uroven trenovanosti, a nameralo spodny 138, vrchny 175, max 199 tu sa chcem spytat, ten namerany spodny a vrchny funkciou cicloinzone je vlastne odporucany optimalny tep pocas jazdy, ci ako to mam brat ? |(
05.04.2011 - 19:53:48
00
138 a 175 ti vypocitalo na zaklade tebou vlozenych udajov. 138 a 175 ti tvoria interval v ktorom by si sa mal drzat pocas vyjazdu tzv. Fitness zone (aspon u sigmy) nizsie tepy su health zone a nad 175 je power zone - pomenovania zon sa mozu lisit, ja to poznam takto

edit: teda vlaste ano - hadam to pochopis co som napisal :tmi:
05.04.2011 - 20:57:43
00
cron
keyboard_arrow_up