Tŕpnutie rúk na bicykli | O hocičom

+21

+23

🥶

palo14 • 17. 4. 2011 o 19:01

🥶

+21

+23

Caute, potreboval by som podaradit. Mam GT avalanche 2 a dost mi trpnu ruky. Minuly rok som si kupil gelove rukavice http://www.rogelli.sk/bioxcell-pro-komfortne-cyklisticke-rukavice-chiba-cervene/ ale stale ten isty problem. Rozmyslam ci by mi nepomohol novy predstavec s vyssim uhlom aby som sa az tak neopieral o riaditka. Co myslite?

0 0

Zbaliť príspevok Pridať komentár

Diskusia (41)

Najlepšie komentáre Zobraziť iba najlepšie komentáre

FoXo4 • 23. 6. 2011 o 21:02

Mne tiež včera začali zázračne tŕpnuť ruky, resp. prsty na nich, po cca 130-140 km. Príčinu vidím v tvrdom úchope (Sram halfpipe + duša s eskapáskou na okraji) a nepoužití rukavíc (opaľovať sa treba). Úzky úchop vylučujem.

Ja som rad ked dosiahnem 40 Km. Zacnu trpnut uz po 5 Km a ked uz fakt citim ze nemam cit tak nimi po jednom zacnem triast a na chvilku klud a potom zase

0 0

Jezus • 23. 6. 2011 o 21:34

FoXo, ked mas problemy uz po par km, tak skus kombinaciu tohto a tohto.

0 0

LittleFox • 24. 6. 2011 o 9:43

džízs,tak v s hentakou kombináciou by som teda nechcel bikovať. aj ked ta dlan este nie je až taky hardcore na pomery. osobne si myslim, že čím jednoduchšie a jemnejsie posltrovaniena rukaviciach tým lepšie. v 2006 som vyhral v tombole bbb rukavice vraj nejake orgo pre pohodlie s vycpavkami na dlani a hrôza. Osobne si myslim že aj by siel do tych ergo gripov tak potom už jedine tenké rukavice bez zbytočných dizajnových nefunkčných "vychytávok"

napríklad toto .

ale možno niektorí krátkoprstí vygelovaní dupači so mnou nebudu suhlasiť

0 0

Jezus • 24. 6. 2011 o 12:40

Fox, ale uvedom si, ze ak ma niekto problemy s trpnutim ruk po 10-15 minutach jazdy ako FoXo, tak to je vazny zdravotny problem a je mozne, ze suvisi s karpalnym tunelom. Mozno by aj mal ist k doktorovi. Cize tu sa uz nema zmysel hrat na citlivost uchopu a pod., tu ide v prvom rade o to, aby chalan vobec mohol bajkovat. Imho rukavice, ktore maju na vonkajsej dlanovej casti spravne umiestnene polstrovanie takmer neznizuju citlivost uchopu - nemusia mat predsa vypolstrovanu celu dlan 0,5 cm vrstvou gelu.

0 0

FoXo4 • 24. 6. 2011 o 13:18

Uff zase ku doktorovi ? Ak tak treba ist k akemu?

Ono ja aj rano ked vstanem tak citim od zapastia tak slabsie ruky ale potom to po chvilke prestane a pocas dna je to uz celkom ok.
Akurat v aute ked si dam ruky za hlavu vtedy sem tam zacnu tiez trpnut.

Na tych rajdoch si ani neviem predstavit jazdit ale asi to je o zvyku

Rukavice pouzivam z vypchavkou dake obycajne neviem naspamat znacku mam ich dlhsie. A su kratkoprste

Vacsinou drzim rajdy celou rukou pripadne na boku rohy a trpnu aj na rohoch.

Skusim este trochu ponastavovat bajk a ak nepomoze tak asi ten doktor to bude v mojom pripade najlepsie

0 0

CraObs • 24. 6. 2011 o 19:10

aké máš rajdy a ako otočené? skor ako polstrovanie by som riešil tie, buď potočiť aktuálne alebo skúsiť iné uhly.. to že si človek medzi rajdy a dlaň nacpe 2cm molitanu a gélu je naprd riešenie..

EDIT: teraz poriadne čítam že aj na rohoch.. aký máš výškový rozdiel sedačka-rajdy?

0 0

FoXo4 • 24. 6. 2011 o 19:25

Dake X-Race PELLS Esprit , nie som doma teraz tak pozeram len foto co mam v booku.
Otocene su ak pozeram podla nalepky tak by som to nazval vodorovne?

Teda rovne ak si mal to namysli

0 0

štulo • 6. 7. 2011 o 14:28

nie je nahodou toto:
http://kolo.cz/clanek/boli-me-zapesti-a-spatne-se-jezdi/kategorie/rady-bud-fit-na-kole/rubrika/rady
tvoj problem??

0 0

FoXo4 • 6. 7. 2011 o 19:06

Kiezby nebol

odkedy som to pisal mam nabehane o par Km viac a zmenil som aj rukavice, otocil predstavec a je to o nieco lepsie. Uz netrpnu hned a ani tak casto. Tak uvidim skusim este dake zmeny a ked tak pojdem k doktorovi. Posed by som podla navodu mal mat dobry ale nikto nikdy nevie mozno sksuit este za dakym odbornikom nech skontroluje moj posed atd lebo aj ked som otocil predstavec zda sa mi ze mam zapastie trosku skrcene tak uvidim

0 0

FoXo4 • 17. 7. 2011 o 0:14

Ruky trpnu menej ovela teraz skor bolia az do predlaktia no skusime asi gripy ine.
Ake by ste odporucali co netlacia a su makksie?

0 0

waldo • 17. 7. 2011 o 12:51

Tieto by mali byt pohodlne, planujem ich vyskusat BBB Foamfix

0 0

marioch • 17. 7. 2011 o 15:47

Tieto som mal a boli výborné.

0 0

james9 • 17. 7. 2011 o 15:49

ja mam tiez podobny problem. Odkedy mam novy bike tak ma na oboch rukach pri takych hrbolatych zjazdoch zacinaju neznesitelne boliet treti a stvrty prst. skusal som jazdit v tenkych aj vymekcenych rukaviciach, dokonca aj bez a ziadna ulava...musim s tym nieco spravit, len zatial neviem co

mozno tie gripy ale co ja viem..

0 0

tomco3131 • 17. 7. 2011 o 16:19

foxo skus do bikepro, tam sa venujú nastavovaniu posedu, mozno ti budu vedieť pomôcť

0 0

majo669 • 17. 7. 2011 o 22:55

ako tak čítam,tak ja budem musieť asi k doktorovi, Už som zmenil bike,gripy,rukavice a ruky stále tŕpnu trošku pocvičím a na čas je pokoj. Poraďte niekoho v okolí PD kde mi poradia a nastavia posed.A nejakého dobrého lekára

0 0

FoXo4 • 17. 7. 2011 o 23:36

foxo skus do bikepro, tam sa venujú nastavovaniu posedu, mozno ti budu vedieť pomôcť

viem viem uz som to pozeral len za to 3D pytaju tusim 130 ojro co je celkom dost takze este porozmyslam pripadne daco este vyskusam

0 0

tomco3131 • 18. 7. 2011 o 9:37

na horské to ani neni stavané, mne to robili na cesták a potom som si horák tomu kus prisposoboval /ale nekupoval som komponenty nove na horak/ viac menej to sedelo... skus sa tam ist spytat mozno daco vymyslite na mieste ked povies ze na horák to chces

0 0

FoXo4 • 18. 7. 2011 o 17:00

Aha to som teda netusil ze to je cisto len na cestaky. No pojdem sa opytat. Este budem ale asi menit rajdy nahovaraju ma na lastovicky takze uvidim ked nakupim

0 0

matvej11 • 11. 8. 2011 o 14:47

mam podobny problem ale vsimol som si rozdiel v nasledovnom:
doteraz som jazdil na trekovom bicykli a trpnutie som pocitoval az pri najakych 70-tich km a viac. teraz ked som kupil celoodpruzeny AM bike v posede som viacej nad riadidlami v porovnani s trekovym a tym padom posobi vacsi tlak na zapästia. takze tu mi zacnu trpnut prsty uz po cca 20km. u mna to je jednoznacne v posede. na trekovom som dokonca ani rukavice nepouzival a gripy mam na nom nejake silikonove. takze skusat, skusat, skusat, nastavovat, nastavovat, nastavovat

kym clovek nedosiahne to najoptimalnejsie.