jj, ked uz nejdeme tie Sudety, tak aspon celodenna pohodkaaa.
09.09.2011 - 18:13:25
00
takze ja nakoniec nejdem. ;(
09.09.2011 - 18:15:27
00
skoda Andrej, skoda. Ide silna zostava...
09.09.2011 - 18:17:46
00
:) :muscle: elita!!!
Roman o kolkej ideš z Vrakune? Ja pojdem o 8:00 z domu a pri moste mozem byt cca 8:8min. Tak neviem. Pojdem k Figaru a tak hore.
09.09.2011 - 19:37:01
00
jj, tiez pojdem tadial. Mozme dat stretko o 8.10-8.15 pri moste.

Inak sa pripravte na cca. 8 hod. cistej jazdy :muscle:
09.09.2011 - 19:47:09
00
doháňate týždenný deficit? :sun:
kde sa chytá nejaké giro... 8)
09.09.2011 - 19:53:02
00
pridaj sa. Bude to viac na pohodu ako na zavod ;-)
09.09.2011 - 19:58:24
00
OK budem tam. Pred týzdnom som mal 132km 6:28 čistej jazdy a rozdýchaval som to 2 dni.
09.09.2011 - 19:58:51
00
No tak to teda napisem: Do Vrakune a spat 135-140 km, 2700+ m vyskovych podla trasy. Bude ale asi cez 3000m, ked pojdeme to, co som vymyslel.

triki: keby som nemal ***** rebro, tak sa vyvazam na dlhej v Sudetoch. Toto je aspon ciastocna nahrada.

V nedelu mozte vegetit :devil:
09.09.2011 - 20:00:47
00
co sa stazujes. Ja to mam s Vladom na Kolibu cca. 12 km. 4 dni som nesedel poriadne na biku, len do/z roboty. Uz sa tesim. :-)


tomas, ja to mam z Nitry 90 a nestazujem sa ;)
09.09.2011 - 20:51:40
00
Romane najprv ruka teraz rebro,nejak sa na svoj vek prepínaš :) .Potrebuješ asi nejak spestriť. ]:)
09.09.2011 - 20:58:24
00
rebro sa zlomilo uz pred 3 tyzdnami. Jazdil som na tabletkach (aj Greenbike) a musel som dat pauzu. Uz sa to nedalo takto tahat. Zajtra preventivne jednu do seba hodim a pojdem sa prevetrat. Tento rok sa na to asi vybodnem. Bol nejaky smolny. Prisiel som kvoli urazom (sice len dva, ale hned po sebe) o kopec pretekov. :-(
Zacnem turistikovat.
Nejake to/ta "spestrenie" by nem bolo zle :-P
09.09.2011 - 21:06:15
00
to je tá chýbajúca regenerácia,masáže a podobné drobnosti.
treba uvolnť od stresu... :sun: :clap:
09.09.2011 - 21:11:38
00
asi jo
09.09.2011 - 21:13:47
00
Jeseň je tu :)

Prílohy:

IMGP5501-IMGP5506s.jpg
IMGP5501-IMGP5506s.jpg 365.37 KiB thumb_up0thumb_down

10.09.2011 - 20:06:26
00
keyboard_arrow_up