Teraz v bikeri bol domaci iontak - priprava
24.05.2012 - 12:20:26
00
Naj navody su tu:
http://varimpivo.cz/ :beer:
24.05.2012 - 13:08:28
00
A čo tento ?

Prílohy:

osvezeni_na_kole.jpg
osvezeni_na_kole.jpg 58.91 KiB thumb_up0thumb_down

24.05.2012 - 14:22:03
00
často sa názvom jonťák označujú energetické nápoje.....
to spotené prádlo som spomenul preto, že v jonťáku potrebuješ dostať do tela minerály ktoré si vylúčil v pote. bez minerálov sa tekutina v tele neudrží.
takže ak ho chceš silou mocou vyrábať, zisti ktoré minerály obsahuje pot a zisti kde sa tieto minerály nachádzajú.
25.05.2012 - 07:10:29
00
Vy ste borci :)
Predsa voda,sol,cukor a citron nic viacej telo nepotrebuje...
25.05.2012 - 09:36:05
00
hej hej, 100% dzus riedeny s vodou, do toho sol a pripadne glukoza/malta :)
(na druhu stranu iontak skoro nic nestoji, mam pocit ze ten dzus je prave drahsi)
25.05.2012 - 17:08:34
01
Kašlať na jonťák. Pred výjazdom mi stačí dať do seba rozmixované jahody s banánom a trochou vody v celkovom množstve 3 dcl a na výjazde už iba piť minerálku s citrónovou šťavou :)
25.05.2012 - 20:24:37
00
Pred výjazdom, počas výjazdu aj po výjazde. Doporučuje sa aj medzi výjazdmi. ;)
http://www.obc.cz/zdravi.html
26.05.2012 - 16:58:13
00
Najlepší iontový nápoj je pivo (pretože vzniká prirodzenou cestou), pre bicykel samozrejme platí za najlepšie pivo nealkoholické.


Naposledy upravil kava dňa 27.05.2012 - 12:32:26, celkovo upravené 1 krát.

26.05.2012 - 18:56:56
00
...pre bicykel samozrejme platí za najlepšie pivo nealkoholické.

To je ako sex cez telefon.
27.05.2012 - 10:07:17
00
Prihraj podrobnosti. Ako si testoval? :-)
27.05.2012 - 10:25:40
00
pekna ******** ze pivo..

Než napíšeš niekedy znova podobne zbytočnú zhovadilosť, skús si o tom najprv niečo vygoogliť, aspoň základné fakty.

namátkou citát:
Nízko-alkoholické pivo mohou pít i sportovci. Má vhodnou tzv. osmolalitu, tzn., že je v podstatě isotonickým nápojem, má zhruba stejný osmotický tlak jako krev, a také poskytuje „rychlé kalorie“. Je vhodné k doplnění energie po sportovním výkonu. Pivo umožňuje vysoce účinnou látkovou výměnu, obsažené látky se v organismu zužitkují bez vedlejších přeměn snadno a rychle. Je velmi snadno stravitelné. Je důležitým zdrojem vitaminů. V pivu je přítomno značné množství iontů draslíku, hořčíku, fosforu a dalších stopových prvků, takže může být označeno jako iontový nápoj.

mmch to čo tu popisujete ako že stačí voda + cukor + soľ + kyselina citrónová, tak áno, ale to nie je jonťák, ale hypotonický nápoj :)
27.05.2012 - 11:11:40
00
Ale veď ja som hneď písal, že keď pivo ako iontový nápoj, tak jedine nealkoholické. Určite je to lepšia voľba než chemická umelina od sebelepšieho výrobcu.

V tom tvojom článku je pekný pivný dres, našiel som ho napr. tu:
http://www.kalas.cz/reference/Budvar-n-p--r4r/
http://www.sportovni-obleceni.cz/mtb-dres-kr-rukav-kalas-budvar-beer.html
www.kalas.cz
27.05.2012 - 12:21:52
00
A prečo sa vôbec treba nalievať chemickým koktailom zvaným ionťák, keď niekto robí cyklistiku ako hobby?
28.05.2012 - 20:57:09
01
aby mal pocit ze mu to lepsie slape....
28.05.2012 - 21:03:14
00
keyboard_arrow_up