no taze este aj znacku sme mali taku istu 
diky za radu ...teraz nemyslim tym teba ale moj nazor na niektorych ktorych aj ostobne poznam neznamena ze ked mas bajk za 200eur a vysie prilbu za 40 a viac si hned cyklista a este ked im to zazobany rodicia kupia ... vytiahnu ho raz za rok a tvaria sa jaky su oni cyklisti
na hodine slovenciny si asi chybal,ze? diky za radu ...teraz nemyslim tym teba ale moj nazor na niektorych ktorych aj ostobne poznam neznamena ze ked mas bajk za 200eur a vysie prilbu za 40 a viac si hned cyklista a este ked im to zazobany rodicia kupia ... vytiahnu ho raz za rok a tvaria sa jaky su oni cyklisti
neviem co od toho klubu ocakavas....nie kazdy klub ma trenera....niektore su tvorene skupinov cyklistov ktory chcu ma rovnake dresy atd......aby sa ich skupinka lisila od ostatnych bajkerov....ten dres si budes musiet zacvakat z vlastneho vrecka....
vravis ze jazdis cestu....tak si najdi nejaky taky okruh do 40 km to na cestaku zvladnes v poho za max 3 hodiny( ak si zacinajuci cyklista) jazdi ten okruk pravidelne a pokus sa pokazde zlepsit si cas idealny by bol nejaky taky kde je rovina aj nejaky ten kopec nasledne zjazd....proste aby to bolo rozmanitejsie.....dole kopcom si oddychnes(zlepsis techniku zjazdu)pokus sa pritom zostat vo svojom pruhu kvoli vlastnej bezpecnosti 
zatial co do kopca makas a zvysujes kondicku
vravis ze jazdis cestu....tak si najdi nejaky taky okruh do 40 km to na cestaku zvladnes v poho za max 3 hodiny( ak si zacinajuci cyklista) jazdi ten okruk pravidelne a pokus sa pokazde zlepsit si cas idealny by bol nejaky taky kde je rovina aj nejaky ten kopec nasledne zjazd....proste aby to bolo rozmanitejsie.....dole kopcom si oddychnes(zlepsis techniku zjazdu)pokus sa pritom zostat vo svojom pruhu kvoli vlastnej bezpecnosti zatial co do kopca makas a zvysujes kondicku neviem co od toho klubu ocakavas....nie kazdy klub ma trenera....niektore su tvorene skupinov cyklistov ktory chcu ma rovnake dresy atd......aby sa ich skupinka lisila od ostatnych bajkerov....ten dres si budes musiet zacvakat z vlastneho vrecka.... vravis ze jazdis cestu....tak si najdi nejaky taky okruh do 40 km to na cestaku zvladnes v poho za max 3 hodiny( ak si zacinajuci cyklista) jazdi ten okruk pravidelne a pokus sa pokazde zlepsit si cas idealny by bol nejaky taky kde je rovina aj nejaky ten kopec nasledne zjazd....proste aby to bolo rozmanitejsie.....dole kopcom si oddychnes(zlepsis techniku zjazdu)pokus sa pritom zostat vo svojom pruhu kvoli vlastnej bezpecnosti zatial co do kopca makas a zvysujes kondicku
vravis ze jazdis cestu....tak si najdi nejaky taky okruh do 40 km to na cestaku zvladnes v poho za max 3 hodiny( ak si zacinajuci cyklista) jazdi ten okruk pravidelne a pokus sa pokazde zlepsit si cas idealny by bol nejaky taky kde je rovina aj nejaky ten kopec nasledne zjazd....proste aby to bolo rozmanitejsie.....dole kopcom si oddychnes(zlepsis techniku zjazdu)pokus sa pritom zostat vo svojom pruhu kvoli vlastnej bezpecnosti zatial co do kopca makas a zvysujes kondicku no daco take som si nasiel ja moj okruh ma 32 km z toho okolo 5 km je usek kde su strme kopce a nakoniec zjazd kde sa rozbehnem aj na 60kmh a to vsetko na horskom bajku za cca 2 hod
Ja mám 14 like you a taktiež som sa začal bicyklovať pravidelnejšie, častejšie, dlhšie.Chcem aby zo mňa bolo niečo, možno nie biker ale ke´d sa vydarí, nebudem sa brániť:)Pred pol rokom som spravil za week max.30 km Dnes je to možno 50-60.Takže you can see zlepšovať sa dá aj mimo cykloklubov, možno aj lepšie ako v nich.Toť môj názor.
Dnes je to možno 50-60.Takže you can see zlepšovať sa dá aj mimo cykloklubov, možno aj lepšie ako v nich.Toť môj názor.
Anglické vsúvky v texte mi nevadia, ale toto mi už pripadá moc...
2Sam: Žiadne cviky cvičiť nemusíš (okrem strečingu) stačí ak si občas zabeháš, trochu turistiky, no proste žiť aktívne
2Sam: Žiadne cviky cvičiť nemusíš (okrem strečingu) stačí ak si občas zabeháš, trochu turistiky, no proste žiť aktívne
