Kazdemu padne nieco ine, mne su adidasy uzke, inac by mi celkom vyhovovali. Momentalne mam Mizuno, Nike a Salomon, no znicil som uz aj Adidas, Puma, Asics, Saucony, Brooks...Tazko hovorit vseobecne o znackach, ide stale skor o konkretnu topanku, kazdemu sa osvedci nieco ine
Treba skusat...a najlepsie na pase hned v predajni
Presne ako hovoríš, nie je to o konkrétnej značke, ale o kontrétnom type
obuvi na konkrétnu biomechaniku chodidla a terén. Momentálne sa veľa hovorí o točení niekoľkých párov (dokonca s rôznymi značkami a s rôznym tlmením) aby nohy neboli jednostranne zaťažované. A ešte jedno dokonca - pre začiatočníka nemusí byť dobrý mäkký terén, nemá natrénovanú rovnováhu a nedostatočne pripravené šľachy a väzivá to nevedia vykompenzovať - potom nadmerne zaťažuješ kĺby, napr kolená aj v mäkkom teréne.
Ja napr. točím Asics 21XX, Nike Vomero a do terénu Inov8 Rocklite 295. Mám 187 cm a asi 85 kg. Takmer nikdy (takmer lebo dávam aj brick - bicík+beh) nejdem
behať bez rozcvičky, hlavne v zime, 10 min rotopéd, 20 min strečing a uvoľnovacie cvičenia na chrbticu, po behu, min 10 min strečing + 10-15 min rotopéd na vyklusanie.