Obsah fóra » Súkromné akcie, tréning » Tréning, výživa, zdravie » Čo jesť pred-počas-pod jazde :D

Čo jesť pred-počas-pod jazde :D

Mesto: Bratislava
Založený: 2. 2. 2006
Príspevky: 10 309
Bicykle: Pinarello Prince | Wilier Lavaredo | hliníkový kros
Odjazdené '25: 3 103 km

Keď ti je na grcku, tak musíš zaťať zuby a povedať si - husté ostane dnu, riedke von!

29.11.2012 - 23:11:51

iron.hide

Mesto: Bratislava
Založený: 8. 1. 2011
Príspevky: 20 176
Bicykle: Orbea Oiz 29 H30 2020 | Specialized Epic Expert Carbon | Merida Theorema 909

hmm casto mi je na grcku aj z tej kavy, co som pisal. asi este tak hodinu po vypiti. tak bacha

ale to asi preto, ze to bola len zlta jakobs

nejaku kvalitnejsiu treba, ale na to tu je ine vlakno

29.11.2012 - 23:13:42

GaliPet

Čo mu to tu radíte za jaloviny s kávou. Veď najrýchlejšie veru pôjde, keď pred jazdou vypije kyslú žinčicu.

29.11.2012 - 23:20:07

SamoOo

Mesto:
Založený: 4. 11. 2012
Príspevky: 299
Bicykle: Bianchi Via nirone 7 sora | Kellys Cliff

Čo mu to tu radíte za jaloviny s kávou. Veď najrýchlejšie veru pôjde, keď pred jazdou vypije kyslú žinčicu.

29.11.2012 - 23:21:29

Millfox

Mesto: Michalovce
Založený: 1. 6. 2011
Príspevky: 1 041
Bicykle: NANO "frankenstein" | GF Hoo Koo E Koo 2005 R.I.P.

Jedz to co ti chuti, ale hlavne je neprezrat sa.

29.11.2012 - 23:40:14

iron.hide

Mesto: Bratislava
Založený: 8. 1. 2011
Príspevky: 20 176
Bicykle: Orbea Oiz 29 H30 2020 | Specialized Epic Expert Carbon | Merida Theorema 909

milfox - ano to je asi zakladne pravidlo. raz som siel kratko po zranici 'all u can eat' v cinskej restike, no a ledva som sa vliekol jak chromy slimak, kopce som radsej vypustal z planovanej trasy.
ale mozno gabcikovo by sa dalo spravit aj v takom tempe, za nejakych 8 hodin

30.11.2012 - 00:41:59

Marinada

Mesto: Martin
Založený: 3. 5. 2011
Príspevky: 12 864
Bike: Commencal Meta TR 29
Odjazdené '25: 1 619 km

Salatom by som sa vyhybal. Sladidla a konzervanty, ktore sa tam ( v kazdom ) pouzivaju su smrtelne jedy.

http://www.emulgatory.cz/seznam-ecek?prisada=E954

http://www.emulgatory.cz/seznam-ecek?prisada=E211

Uviedol som len najpouzivanejsie. V niektorych kuskoch je tychto sraciek astronomicky pocet.

30.11.2012 - 08:36:29

canopus

Mesto: MOON
Založený: 31. 7. 2008
Príspevky: 8 468

Odjazdené '25: 315 km

vsetky cinske akoze restiky su jedy.....

30.11.2012 - 08:41:08

Peto02

Mesto:
Založený: 13. 6. 2009
Príspevky: 755
Bicykle: Cinelli Pro Estrada 2012 | Reynolds 531 | No Saint Angel

Akoze tiez neviem presne co jest pred, pocas a po, ale staci ked par krat odsledujes etapy na Tour de France a aspon nieco sa dozvies. Cize ked idem cez vikend na vyjazd az poobede tak na obed len cestoviny. Pocas jazdy banan, musli tycinky (prop. gely), posledna zachranou je cokoladova tycinka. Po vyjazde normalny obed.
Ak idem rano, tak samozrejme pecivo so sunkou a nejakou zeleninou, ovocie, musli. Hodinka oddychu kym sa to ulezi na oblecenie, priprava bicykla a ide sa na vyjazd. Neviem co ineho by si chcel... Ak idem na dlhsi vyjazd po robote, tak si na obed dam bud nejake cestoviny, alebo kuracie maso so zemiakmi alebo ryzou. Hlavne aby to nebolo velmi mastne a aby to bolo aspon 2 hodiny pred vyjazdom. Najhorsie sa mi sportuje po bryndovych haluskach so slaninou, to aspon 2,5h nesmiem nic robit

Podla mna je najdolezitejsie pred vyjazdom nenazrat sa do prasknutia a este nejaku tu hodinku pockat kym sa jedlo stravi.

30.11.2012 - 09:03:00

Marinada

Mesto: Martin
Založený: 3. 5. 2011
Príspevky: 12 864
Bike: Commencal Meta TR 29
Odjazdené '25: 1 619 km

canopus - tomu tiez verim. Jedy su uz vo vsetkom da sa povedat. Neda sa im uplne vyhybat ale treba aspon minimalizovat ich prijem. Kapat na rakovinu koli frajerine, lenivosti alebo nevedomosti je skoda.

30.11.2012 - 10:17:53

canopus

Mesto: MOON
Založený: 31. 7. 2008
Príspevky: 8 468

Odjazdené '25: 315 km

Peto02: pekne napisane,takisto to praktikujem aj ja napodobne
Marinada: vacsinou jedlo od svokrovcov,domaca strava je asi to najlepsie.co da zahradka,hydina

30.11.2012 - 16:01:03

martin1711

Založený: 4. 1. 2012
Príspevky: 762
Bike: .

vsetky cinske akoze restiky su jedy.....

Hmmm keby len jedy v jednej činskej reštike v meste robili policajty prehliadku a v mrazákoch našli asi 10 zmrazených mačiek a inej hávede ktorými nahrádzali normálne mäso.

30.11.2012 - 16:21:23

IMMAFIRINMALAZOR

Založený: 28. 8. 2012
Príspevky: 267

ale veď u nich to je normálne mäso

30.11.2012 - 17:42:45

canopus

Mesto: MOON
Založený: 31. 7. 2008
Príspevky: 8 468

Odjazdené '25: 315 km

vysiel dokument o vsetkych cinskych restikach na SVK....vsetky s krasnymi pokutami

za tie "kvalitne" sluzby co ponukaju od cistoty az po cerstvost kvalitnych vyrobkov

30.11.2012 - 18:34:53

SamoOo

Mesto:
Založený: 4. 11. 2012
Príspevky: 299
Bicykle: Bianchi Via nirone 7 sora | Kellys Cliff

Ja som akurat teraz po mojom MHD vyjazde bol v PANDE. Neviem ako oni chuti mi tam ale tiez ten matros nebude nic moc.

30.11.2012 - 18:36:43

Obľúbené · Aktívne

Obsah fóra » Súkromné akcie, tréning » Tréning, výživa, zdravie » Čo jesť pred-počas-pod jazde :D