, Zima mi v tom nie je cca 40min, potom uz musim koncit, takze max co sa da teraz zabehnut 8km, normalne tenisky si uz neobujem s mojimi nohami nie su kamarati. Tazke sa je rozhodnut co robit , uvidime na jar.
No ja chodim behat 
, kolena su uz tento rok ok, takze sa asi vraciam k behu a bike bude bokovka, obdivujem tych vsetkych, ktori chodia teraz bikovat.
, kolena su uz tento rok ok, takze sa asi vraciam k behu a bike bude bokovka, obdivujem tych vsetkych, ktori chodia teraz bikovat.Uf.. to musi bleskovo premoknut... Ja ked odbehnem za trening viac ako 15 km v inov8 road-x 233, tak sa mi dost rozhegaju kolena
V tomto by boli na kasu V snehu sa beha na paradu mne osobne lepsie ako v lete aj led som hraval futbal..tak mi najvoac vohovovalo pri vytrvalostnom treningu behat 20km v zime....a nie na jar,jesen alebo v lete...
A sranda ze pri behu ma kolena nebolia vobec
mne osobne lepsie ako v lete aj led som hraval futbal..tak mi najvoac vohovovalo pri vytrvalostnom treningu behat 20km v zime....a nie na jar,jesen alebo v lete...A sranda ze pri behu ma kolena nebolia vobec
Len informaciu. Neviete kde v Bratislave sa daju kupit nahradne gulicky a konusy? Z internetu nechcem objednavat. Dik
V kazdom bike shope/servise....ved to je jeden z najzakladnejsich komponentov
veru zober so sebou tvoj konus a gulicku...a zbehni niekam....rovnaka velkost gulicky..rovnaky ukos konusu a mas nakupene 
Uf.. to musi bleskovo premoknut... Ja ked odbehnem za trening viac ako 15 km v inov8 road-x 233, tak sa mi dost rozhegaju kolena V tomto by boli na kasu
V tomto by boli na kasu Premokne to v snehu po dvoch km, teda po desiatich minútach, ale som celkom chladu odolný, tak 40min v tom v pohode vydržím, takže sa teraz aspoň dá spraviť tých osem km. Ono to je celkom dosť extrém barefoot, ale ja som už skúšal, kopu normálnych bežeckých tenisiek a mal som kopu bolestí a problémov, cca pred dvoma rokmi to dopadlo tak, že som s behom musel seknúť, lebo kolená, neboli ok, ale vtedy som mal aj hroznú techniku. S kolenami nie je problém, ale lýtka, achilovky dostanú zabrať, kedže behám cez špičku, ked som tento rok začínal s barefootom, tak som nedával viac ako dva km
, čo ma aj hnevalo, kedže som predtým behal hodne viac, ale teraz už v pohode tých dvadsať dám.
