Nepovedal by som že problem...10 rokov som zavodne plaval a teraz 4 roky robim cyklistiku 5 trningov v tyzdni pri plavani casto aj dvojfazovo


Naposledy upravil doktor-40 dňa 05.06.2015 - 09:32:08, celkovo upravené 1 krát.

05.06.2015 - 09:31:22
00
to sa mi tiez neda ak si mas nizky kludovy nemal by si mat max 210 kedze mas vacsi objem srdca podla vsetkeho tym padom by malo stacit aj menej(skor si myslim ze ti to zle ukazuje a realne to bude do tych 200)
05.06.2015 - 09:32:02
00
Može byť že to aj zle ukazuje testy som si nikdy nerobil....raz som mal na maratone/ktory som vyhral/ priemer 183 za jeden a pol hodiny...
05.06.2015 - 09:38:49
00
.


Naposledy upravil Hosť dňa 18.11.2016 - 18:54:08, celkovo upravené 1 krát.

05.06.2015 - 22:59:56
06
2 a pol dna v Malej Fatre, ospravedlnujem sa za vyssi pocet fotiek, ale bolo super, tak tazko vybrat ;)

1.den Strecno-Martinky-Mincol-Strecno - top zjazd z Razsosnej, modra tz a zlta tz na Strecno ( jeden dlhsi zosup na modrej a jeden kratky na zltej som si ale netrufla ) :$
2. den vretenica-anakonda + bonus Lietavsky hrad - hady su fajn ;)
3. den vyslap na chatu pod Chlebom a Snilovske sedlo- zjazd Generalom - paradicka \o/

Prílohy:

Komentár súboru: Anakonda
anakonda.jpg
anakonda.jpg 563.01 KiB thumb_up0thumb_down

Komentár súboru: z Martiniek po hrebeni smer Strecno
IMG_3051.JPG
IMG_3051.JPG 2.06 MiB thumb_up0thumb_down

Komentár súboru: delostrelec :)))
IMG_3058.JPG
IMG_3058.JPG 749.47 KiB thumb_up0thumb_down

Komentár súboru: z Martiniek po hrebeni smer Strecno
IMG_3059.JPG
IMG_3059.JPG 863.61 KiB thumb_up0thumb_down

Komentár súboru: super korenovy zjazd z Razsosnej
IMG_3061.JPG
IMG_3061.JPG 878.4 KiB thumb_up0thumb_down

Komentár súboru: nad Strecnom
IMG_3068.JPG
IMG_3068.JPG 949.86 KiB thumb_up0thumb_down

Komentár súboru: zjazd po zltej na Strecno
IMG_3080.JPG
IMG_3080.JPG 884.7 KiB thumb_up0thumb_down

Komentár súboru: pritulna srnka na Vretenici
IMG_3098.JPG
IMG_3098.JPG 775.16 KiB thumb_up0thumb_down

Komentár súboru: jeden zo switchbackov na Vretenici
IMG_3122.JPG
IMG_3122.JPG 1 MiB thumb_up0thumb_down

Komentár súboru: na Anakonde
IMG_3139.JPG
IMG_3139.JPG 1.02 MiB thumb_up0thumb_down

Komentár súboru: rozpravkovy les
IMG_3181.JPG
IMG_3181.JPG 1004.96 KiB thumb_up0thumb_down

Komentár súboru: vyslap na chatu pod Chlebom
IMG_3203.JPG
IMG_3203.JPG 738.59 KiB thumb_up0thumb_down

Komentár súboru: Snilovske sedlo
IMG_3211.JPG
IMG_3211.JPG 796.12 KiB thumb_up0thumb_down

Komentár súboru: General
IMG_3218.JPG
IMG_3218.JPG 1.26 MiB thumb_up0thumb_down

Komentár súboru: General
IMG_3233.JPG
IMG_3233.JPG 1.22 MiB thumb_up0thumb_down

Komentár súboru: Lietavsky hrad
lietava.jpg
lietava.jpg 354.87 KiB thumb_up1thumb_down

Komentár súboru: Mincol
mincol.jpg
mincol.jpg 185.18 KiB thumb_up0thumb_down

05.06.2015 - 23:47:10
061
a to si bola s tym prasknutym ramom?
05.06.2015 - 23:53:19
00
ale ved to treba otestovat :lol: , ak prezil tak to je iba v laku, este som ho ale neumyvala :rofl:
06.06.2015 - 00:02:09
01
silva kebybolo treba....tie spreje co sa v inych temach o prasknutych ramoch spominali mam k dispozicii...... mozeme to sprobovat :-)
06.06.2015 - 00:06:57
00
Ked idete na vyjazd v piatok po 22 hod :)

Prílohy:

01.jpg
01.jpg 275.37 KiB thumb_up0thumb_down

02.jpg
02.jpg 138.77 KiB 4 thumb_up0thumb_down

03.jpg
03.jpg 162.03 KiB thumb_up0thumb_down

04.jpg
04.jpg 190.47 KiB thumb_up0thumb_down

06.06.2015 - 01:46:53
09
Už asi 3 týždne nemôžem prevetrávať cestný bajk, tak MTB dostáva zabrať . Vyberám si hlavne bočné málo frekventované asfaltky horšej kvality a udržiavané poľné a lesné cesty, nech to odsýpa. A užívam si to hodne, vôňu čerstvo pokosenej trávy , slniečko :sun: a žiadne autá :y: . Takéto počasie by som bral po celý rok .

Prílohy:

summertime.jpg
summertime.jpg 286.88 KiB thumb_up1thumb_down

06.06.2015 - 19:59:23
03
Dneska Minčol-Polom-Strečno s kvakob tali a andulka. 70km/1235v.m. Fajn pojazdík až na jeden pád..."chyba jazdca" :-D

Prílohy:

tmp_11741-Screenshot_2015-06-06-18-46-061403929608.jpg
tmp_11741-Screenshot_2015-06-06-18-46-061403929608.jpg 231.7 KiB thumb_up0thumb_down

tmp_11741-Screenshot_2015-06-06-18-46-571520776488.jpg
tmp_11741-Screenshot_2015-06-06-18-46-571520776488.jpg 267.87 KiB thumb_up0thumb_down

tmp_11741-20150606_114715_8368010438.jpg
tmp_11741-20150606_114715_8368010438.jpg 1.27 MiB thumb_up0thumb_down

tmp_11741-Screenshot_2015-06-06-18-50-02_20150606195907967-1734648165.jpg
tmp_11741-Screenshot_2015-06-06-18-50-02_20150606195907967-1734648165.jpg 509.62 KiB thumb_up0thumb_down

tmp_11741-GOPR184893046675.jpg
tmp_11741-GOPR184893046675.jpg 400.93 KiB thumb_up0thumb_down

06.06.2015 - 20:05:00
019
Dnes Handlová Velký gric.

Prílohy:

20150606_125623.jpg
20150606_125623.jpg 328.35 KiB thumb_up0thumb_down

06.06.2015 - 20:38:48
07
Dnes Veľký Hodrušský okruh. úžasné scenérie a krajina na kopaniciach. A ...jeden parádny cca 8km singletrack lesom po trase bývalého banského jarku.
http://www.bajkomktajchom.sk/velky-hodrussky-okruh

Prílohy:

DSC_0149.JPG
DSC_0149.JPG 313.46 KiB thumb_up0thumb_down

DSC_0165.JPG
DSC_0165.JPG 283.11 KiB thumb_up0thumb_down

DSC_0171.JPG
DSC_0171.JPG 259.24 KiB thumb_up0thumb_down

DSC_0180.JPG
DSC_0180.JPG 271.5 KiB thumb_up0thumb_down

DSC_0181.JPG
DSC_0181.JPG 332.71 KiB 3 thumb_up1thumb_down

DSC_0182.JPG
DSC_0182.JPG 204.59 KiB thumb_up0thumb_down

DSC_0197.JPG
DSC_0197.JPG 315.29 KiB thumb_up0thumb_down

DSC_0201.JPG
DSC_0201.JPG 317.27 KiB thumb_up0thumb_down

DSC_0209.JPG
DSC_0209.JPG 274.83 KiB thumb_up0thumb_down

DSC_0211.JPG
DSC_0211.JPG 407.65 KiB thumb_up0thumb_down

DSC_0214.JPG
DSC_0214.JPG 339.81 KiB thumb_up0thumb_down

DSC_0217.JPG
DSC_0217.JPG 318.99 KiB thumb_up0thumb_down

DSC_0250.JPG
DSC_0250.JPG 257.25 KiB thumb_up0thumb_down

DSC_0258.JPG
DSC_0258.JPG 324.82 KiB thumb_up0thumb_down

DSC_0260.JPG
DSC_0260.JPG 308.23 KiB thumb_up0thumb_down


Naposledy upravil cipo11 dňa 07.06.2015 - 00:20:47, celkovo upravené 1 krát.

06.06.2015 - 22:53:31
024
Kečka

Prílohy:

WP_20150606_18_02_52_Panorama (1).jpg
WP_20150606_18_02_52_Panorama (1).jpg 264.54 KiB thumb_up0thumb_down

06.06.2015 - 23:06:04
07
Vcerajsia nocna pohodicka po okoli.

Prílohy:

_DSC4230.jpg
_DSC4230.jpg 858.65 KiB thumb_up1thumb_down

_DSC4233.jpg
_DSC4233.jpg 310.3 KiB thumb_up0thumb_down

Komentár súboru: 2W ukazovatko
_DSC4235.jpg
_DSC4235.jpg 470.66 KiB thumb_up0thumb_down

Komentár súboru: Mliecna draha
_DSC4244.jpg
_DSC4244.jpg 851.13 KiB thumb_up0thumb_down

Komentár súboru: Osvietenie celovkou
_DSC4252.jpg
_DSC4252.jpg 1.74 MiB thumb_up0thumb_down

Komentár súboru: Jupiter ( mesiac ) vychadza
_DSC4253.jpg
_DSC4253.jpg 567.58 KiB thumb_up0thumb_down

07.06.2015 - 08:38:28
018
keyboard_arrow_up