... po svadbe a pri deťoch som postupne prestal jazdiť a začal som priberať.Tiež za posledný rok mínus 10-12 kg. Žiadne úpravy stravy ani nič podobné, iba som sa začal viac hýbať. Zima skialp, zvyšok bike, prechodné obdobie beh. Vždy som mával 72-75 kg, potom prišla havária na motorke, mesiac bez pohnutia na posteli, ďalšie 3 mesiace na barlách. K tomu sedavá práca, tak som sa postupne vyžral až na 90 kg. Časom som si povedal, že to je už moc a treba začať niečo robiť. Momentálne mám 78, cieľ dostať sa na niekdajších 72-75. Stále to pri 172 cm nie je bikerská váha ale aj do bikerskej postavy mi nesedia plecia a zvyšok postavy 
.
.tiež už bikerskú postavu mať nebudem ... mám 177 cm a v ramenách som už riadne široký, stehná mám ako špurtér .
Brat mi nechal doma staré skialpy, tak túto zimu ich využijem, len palice dokúpim, k tomu raz do týždňa v zime chodím do posilňovne (ale nemám to rád, v prírode sa cítim lepšie).
Určite sa budem snažiť cez zimu minimálne nepribrať.
Edit: a motorku už pre istotu nemám
. Brat mi nechal doma staré skialpy, tak túto zimu ich využijem, len palice dokúpim, k tomu raz do týždňa v zime chodím do posilňovne (ale nemám to rád, v prírode sa cítim lepšie).
Určite sa budem snažiť cez zimu minimálne nepribrať.
Edit: a motorku už pre istotu nemám
