Obsah fóra » Súkromné akcie, tréning » Tréning, výživa, zdravie » Bolesť prstov

Bolesť prstov

Založený: 26.11.2013
Príspevky: 1 627

iron.hidden
no mna po prechode na sram tiez zacal boliet "radiaci" palec. sice nie moc ale postrehol som to "nóvum"....a nevedel som comu to pripisovat...ci veku, dne, rematizu alebo vsetkemu dohromady. terazky uz asi viem. na šimane 1/2 zatlačeni s palcom oproti sramu odpadava

14.06.2023 - 15:11:05

scarinko

Mesto: Bratislava
Založený: 26.08.2016
Príspevky: 22 240
Bicykle: Joker | Obrik | Smrtka | Ibis
Odjazdené '24: 3 540 km

iron.hide napísal:

Jeden z dovodov, preco som to kupil, je ze pri dlhsich vyjazdoch ma velmi bolel palec od radenia. Casto az tak, ze som musel radit pastou. Tymto sa to vyriesilo, pretoze pri AXS staci len jemny dotyk.

Menej radit, viac dupat 😁

14.06.2023 - 23:40:06

user_id

Založený: 28.12.2015
Príspevky: 11 639
Bicykle: Team steel - GMX | Team steel - Allroad

Treba rozlozit zataz na obe ruky. 2x drivetrain is your friend

14.06.2023 - 23:48:18

Hack3r

Mesto: Rajec
Založený: 23.11.2013
Príspevky: 15 098
Bike: Canyon Lux CF SL 7.0 - custom
Odjazdené '24: 45 km

bolenie palca nehrozi v pripade gripshift radenia

osobna skusenost

15.06.2023 - 06:56:02

jachmel

Mesto: Prešov
Založený: 25.07.2016
Príspevky: 3 460
Bicykle: Cube Elite | Suncycle UltPo100
Odjazdené '24: 4 187 km

iron.hide Ten palec ta bolel od Shimana alebo Sramu?

15.06.2023 - 07:20:27

kajto

Založený: 29.09.2011
Príspevky: 1 555

Na ten boliaci palec používam toto ,je to lacnejšie než AXS.
https://www.mall.sk/fitness/webhiddenbrand-modra-100067379417?gclid=Cj0KCQjw7aqkBhDPARIsAKGa0oIOt6IDgrn6ED2xqPLOYaRVCNM0NHKVJcr5mAKTW8fW-l6Varm6RnoaAg-jEALw_wcB

15.06.2023 - 09:04:32

iron.hide

Mesto: Bratislava
Založený: 08.01.2011
Príspevky: 19 421
Bicykle: Orbea Oiz 29 H30 2020 | Specialized Epic Expert Carbon | Merida Theorema 909

jachmel napísal:

iron.hide Ten palec ta bolel od Shimana alebo Sramu?

shimano SLX radenie, shimano XT salter.
Nebolo to vzdy, ale pri dlhsom vyjazde uz ano, cca nad 5 hodin.

15.06.2023 - 09:25:50

Dzejkob

Mesto: Trnava
Založený: 06.08.2014
Príspevky: 1 236
Bike: VITUS ESCARPE 290 CRX

Odporučil by som ti navštíviť fyzioterapeuta, keď ťa bolí od radenia palec. Nech ti ukáže cviky na kompenzáciu / posilnenie, aby to nedopadlo horšie.

15.06.2023 - 10:54:24

iron.hide

Mesto: Bratislava
Založený: 08.01.2011
Príspevky: 19 421
Bicykle: Orbea Oiz 29 H30 2020 | Specialized Epic Expert Carbon | Merida Theorema 909

nj, ja som uz cely pokazeny, aj lavacka mi na bajku casto brni uz po par minutach. Holt to je dan za to, ze bajk je moj jediny sport.
Odporucanie pre ostatnych - nemajte bajk ako jediny sport

15.06.2023 - 11:02:11

Gesker

Založený: 26.06.2013
Príspevky: 201
Bicykle: CTM arrow | propain tyee cf

iron.hide napísal:

nj, ja som uz cely pokazeny, aj lavacka mi na bajku casto brni uz po par minutach. Holt to je dan za to, ze bajk je moj jediny sport.
Odporucanie pre ostatnych - nemajte bajk ako jediny sport

My čo mame sportov viac tak toho mame priamo umerne v tele pokafrané viac. Ale vyssie ti niekto pisal , skus najst odbornu pomoc. Tiez som bol tvrdohlavy a neriesil nic a potom po konzultaciach , cviceniach a odporucaniach mi to v niektorych veciach zmenilo zivot k lepsiemu.

15.06.2023 - 11:51:17

bladerunner

Založený: 15.05.2017
Príspevky: 1 628

funtomi napísal:

tak od radenia ma este palec nebolel ale v minusovych teplotach mi zmrzol ze som s nim nevedel pohnut vtedy som ho potlacil druhou rukou

V nízkych teplotách ako prvé "odchádzajú" ukazováky, kedže sú stále v pohotovosti na páčkach bŕzd....

15.06.2023 - 11:57:03

jachmel

Mesto: Prešov
Založený: 25.07.2016
Príspevky: 3 460
Bicykle: Cube Elite | Suncycle UltPo100
Odjazdené '24: 4 187 km

iron.hide Neviem ako casto si menil lanko-bowden, ale problem byva v opotrebenom bowdene alebo lacnom lanku bez potahu. U mna kombinacia noveho bowdenu, polymeroveho lanka Shimano a XTR radenia chodi uplne lahucko, porovnatelne s tlacitkom. Na druhom biku mam XT a tam uz treba tlacit viac.

15.06.2023 - 12:37:40

kondvi

Mesto: Nitra
Založený: 07.09.2016
Príspevky: 307

XT radenie je citeľne tvrdsie oproti deore napríklad a to som ich jazdil obe nové.

15.06.2023 - 13:01:03

Sesulak

Mesto: Trencin
Založený: 24.08.2008
Príspevky: 4 909
Bicykle: Cube Reaction GTC SL 29" 2015 Black | Mestské približovadlo | Kellys Soot 70 | Cube Stereo Hybrid 140 HPC SLX 750
Odjazdené '24: 964 km

Treba pozriet aj spojku. Premazat a pripadne nastavit na mensi odpor.

15.06.2023 - 13:17:30

Jaiub

Mesto: Nová Dubnica
Založený: 18.03.2009
Príspevky: 5 426
Bike: Akože gravel
Odjazdené '24: 2 351 km

XT mi prislo tvrdsie aj ako XTR, resp., najtvrdsie z celej serie SLX-XT-XTR ktore som na 12sp jazdil. Ale zeby ma niekedy bolel palec...

15.06.2023 - 13:17:57

Obľúbené · Aktívne

Obsah fóra » Súkromné akcie, tréning » Tréning, výživa, zdravie » Bolesť prstov