aká pekná a sluše rozbehnutá to téma... ľudský organizmus je komplikovaný... každé telo je typologicky iné, v inom stave trávenia, štádiu života, v rôznom veku...
a síce by to malo fungovať, ako jednoduchá matematická rovnica, príjem výdaj a rozdiel, ale v reáli to tak celkom nie je... tu sa stále vychádza z teoretického stavu, že koľko by mal človek denne prijať, vydať, že trávenie a spracovanie látok funguje na 100%, že črevá sú v poriadku, že telo vie danú energiu spracovať, využiť, použiť, uložiť, vydať atď. ale nie je cukor ako cukor, nie je tuk ako tuk a ani proteín ako proteín a keď si k tomu namixujeme milion iných faktorov, a nejaký ten životný stres, tak tá rovnica zrazu stratí zmysel... lebo je tam viac premenných...
keď som bol sopliak, som mohol žrať jak nevázaný a nič, som bol chudý jak lata, jasné bol aj nejaký ten pohyb, ale keby som tak jedol dnes, tak sa do roka kotúľam... teraz po 20 rokoch sedenia za počítačom, bez pravidelnejšieho pohybu sa proste tuk naukladal do zásoby... to je tak, keď človek rád papká dobroty, ja viem... ale napr. čo ak má človek "prepnutý" organizmus do šetriaceho režimu, či už vďaka zlým stravovacím návykom, skladbe stravy a čo ja viem čoho, tomu jednoduchá matematika nepomôže, dokonca nastane opačný efekt, čím viac priškrtí kohútiky, tým sa to ešte zhorší... hlavne u žien to často býva, a potom jak sa vraví priberie aj zo vzduchu čo dýcha...
a potom príde niekto, čo za 3 mesiace schudne 10 kíl a povie, že ja som večer žrával vela čokolády a keksíkov, tak som to vysadil a paráda, samé išlo dolu... alebo že už nejem na raňajky 6 rožkov ale len 2... a čo mám robiť ja, keď si dám iba 1-2 nebudem jesť žiadny... (a ovsené vločky si strčte voľakam...
)
PS: sranda mosí byť... a sem tam aj irónia zaberá... radšej si poprajme pekný víkend a šup nejaké to švih-adlo