akurat ze toto nie je matematicky problem. tam nie je ziadna linearita. to je to iste ako ked 2 minuty trenujes pri ftp 300w bud 25w alebo 30w. efekt na vo2 max je pri obidvoch 0 aj ked 30w je "intenzivnejsi" trening ako 25w. ale nech kludne spis tak napisem ze ano. na teba to vplyv malo 
ivan
172 / 0.72 = 239w FTP
217 / 0.77 = 282w FTP
ked mas ftp na urovni 282w tak samozrejme ze ti garmin trieska sprostosti o 2.5h pretazeni / pretazovani ked v garmine mas nastavene ftp 239w
ze si ty fiskus jeden prisiel s nejakou bulharskou konstantou ktorou si predelil svoje 282w FTP a tresol ju do garminu / nechal si spravit update ftp v garmine po nejakom pohodovom vyjazde a teraz sa tesis z toho ako v (takmer) 60tke skvelo regenerujes brutalne pretazenia / pretazovania?
a este to aj das na forum v jednom prispevku nech si to nikto nevsimne
172 / 0.72 = 239w FTP
217 / 0.77 = 282w FTP
ked mas ftp na urovni 282w tak samozrejme ze ti garmin trieska sprostosti o 2.5h pretazeni / pretazovani ked v garmine mas nastavene ftp 239w
ze si ty fiskus jeden prisiel s nejakou bulharskou konstantou ktorou si predelil svoje 282w FTP a tresol ju do garminu / nechal si spravit update ftp v garmine po nejakom pohodovom vyjazde a teraz sa tesis z toho ako v (takmer) 60tke skvelo regenerujes brutalne pretazenia / pretazovania?
a este to aj das na forum v jednom prispevku nech si to nikto nevsimne
Prílohy:
:
akurat ze toto nie je matematicky problem. tam nie je ziadna linearita. to je to iste ako ked 2 minuty trenujes pri ftp 300w bud 25w alebo 30w. efekt na vo2 max je pri obidvoch 0 aj ked 30w je "intenzivnejsi" trening ako 25w. ale nech kludne spis tak napisem ze ano. na teba to vplyv malo
aká linearita, písal som o výslednej hodnote zlepšenia výkonu kempom vo väčšej nadmorskej výške cca o 5 %, cca o 2,8 %, cca o 0,3 % , ... v závislosti od nadmorskej výšky a doby trvania kempu nie aký má priebeh, to výsledné zlepšenie je také aké som vypočítal teda je to matematický problém bez ohľadu na to či je počas tých x-týždňov, x-dní lineárne, ... , píšeš hlúposti - troluješ že zlepšenie výkonu pobytom vo väčšej nadmorskej výške je len u mňa, totálne nezmysly tu píšeš o nejakých hodnotách 25 - 30 W, ved sa bavíme o hodnote zlepšenia výkonu zvýšením kapacity srdcovo-cievneho systému pobytom vo výške nie o tom aký má to zlepšenie priebeh, aké watty trénuješ, úplný chaos máš v tom, trepeš piate cez deviate, len googliš informácie bez toho aby si chápal vzťahy a súvislosti medzi nimi lebo nemáš potrebné vedomosti, reaguješ len aby si niečim reagoval - troloval, robíš zas presne to za čo si dostal trvalý ban na Staxa, chod trolovať, písať hlúposti niekde inde, už ti to raz bolo povedané - Stax, pred tým stax, teraz JFE
no určite je všetko v poriadku, hlavne tvoje účty - Stax, stax, JFE, ... 
ale zas možno ani tak netroluješ, nehejtuješ, s linearitami, 25 - 30 wattmi, ... - ale jednoducho nevieš v kombinácii s hyperaktivitou reagovania na príspevky výsledkom čoho je po určitom čase x-tvojich účtov, som zvedavý dokedy vydržíš ako Steel Corporation (JFE)
ale zas možno ani tak netroluješ, nehejtuješ, s linearitami, 25 - 30 wattmi, ... - ale jednoducho nevieš v kombinácii s hyperaktivitou reagovania na príspevky výsledkom čoho je po určitom čase x-tvojich účtov, som zvedavý dokedy vydržíš ako Steel Corporation (JFE) 
