Joko ti dobre radi.. najlepsie je navstivit odbornika..
Ked som mal 14-15 tiez som vela behaval.. (sem tam preteky) hraval volejbal ,basketbal a samozrejme bikoval.. a tiez som zacal mat problemy s nohami.. u mna neslo o kolena ale o chodidla.. najprv som si myslel ze to je len unava a ze to sa rozbeha ale ono sa to zhorsovalo.. az kym som nenavstivil doktora..boli to chrupavky.. Po par vysetreniach mi dali nejaky pripravok v prasku co som kazdy den riedil s vodou (nespomeniem si bohuzial na nazov - ale chutilo to odporne
) ,zakazali mi behat a vsetko ostatne -nastastie okrem biku. Uz si nepamatam ako dlho som nebehal.. cca rok.. viac asi nie.. Potom som zacal odznova ale problemy uz neboli 
Takze navstiv odbornika!
Ked som mal 14-15 tiez som vela behaval.. (sem tam preteky) hraval volejbal ,basketbal a samozrejme bikoval.. a tiez som zacal mat problemy s nohami.. u mna neslo o kolena ale o chodidla.. najprv som si myslel ze to je len unava a ze to sa rozbeha ale ono sa to zhorsovalo.. az kym som nenavstivil doktora..boli to chrupavky.. Po par vysetreniach mi dali nejaky pripravok v prasku co som kazdy den riedil s vodou (nespomeniem si bohuzial na nazov - ale chutilo to odporne
) ,zakazali mi behat a vsetko ostatne -nastastie okrem biku. Uz si nepamatam ako dlho som nebehal.. cca rok.. viac asi nie.. Potom som zacal odznova ale problemy uz neboli Takze navstiv odbornika!
Cawte chalani, tak bicyklovať budem asi až za 2 mesiace 
.
Dnes sa mi podarilo zvrtnúť si členok pri Basketbale na telesnej (strela na koš, a pri dopade), a natrhnúť si šľachu a sval.
Ale šťastie v nešťastí, mám ich natrhnuté tak na hrane že to ešte nebolo treba šiť.
Aj keď hematóm (výron) je veľký ako tenisová loptička.
Tak takto som sa vám chcel pochváliť.
A povedať aby ste si dávali väčší pozor lebo je to rýchlejšie ako nové topánky. Tak aby ste nemuseli chodiť o Barlách mesiac tak ako ja a užívali si Biku a pekného počasia. 
.Dnes sa mi podarilo zvrtnúť si členok pri Basketbale na telesnej (strela na koš, a pri dopade), a natrhnúť si šľachu a sval.
Ale šťastie v nešťastí, mám ich natrhnuté tak na hrane že to ešte nebolo treba šiť.
Aj keď hematóm (výron) je veľký ako tenisová loptička.
Tak takto som sa vám chcel pochváliť.
A povedať aby ste si dávali väčší pozor lebo je to rýchlejšie ako nové topánky. Tak aby ste nemuseli chodiť o Barlách mesiac tak ako ja
a užívali si Biku a pekného počasia. 
Mne povedali po zhliadnuti CT ze s tym nemam nic aby mi mohli pomoct a ze ked ma to bude boliet, mam menej cvicit 
ale dik, skusim tu Koziu teda
ale dik, skusim tu Koziu teda
Inak k teme: uz aj ja som a-pozitiv 
Mam to skor geneticky (hypermobilne jablcko), k tomu "zopar urazov" priamo na koleno, troska sportu a je to tu...
Predpisany Condrosulf 800 (prva davka na 1/4 roka) + este Diclofenac na zapal uponu (kvoli tomu som povodne isiel k ortopedovi). Rozmyslam este ako doplnkovu vyzivu Ortoprim, prip. Colafit. Ako som tak presmejdil fora, tak asi najlepsi pomer vykon/cena je u toho Ortoprimu.
Mam to skor geneticky (hypermobilne jablcko), k tomu "zopar urazov" priamo na koleno, troska sportu a je to tu...
Predpisany Condrosulf 800 (prva davka na 1/4 roka) + este Diclofenac na zapal uponu (kvoli tomu som povodne isiel k ortopedovi). Rozmyslam este ako doplnkovu vyzivu Ortoprim, prip. Colafit. Ako som tak presmejdil fora, tak asi najlepsi pomer vykon/cena je u toho Ortoprimu.
