btw. Zlatos sa mu pomohol v minulosti nabehnut na LCHF s ma s nim aj rozhovor z pred roka na svojom blogu...
https://www.vladozlatos.com/blog/clanky-o-pohybe/nizkosacharidovy-olympionik-matej-toth.html
Ak sa Vam pani bude chciet, moholi by ste odfotit ten clanok z Forbes a hodit ho tu.
https://www.vladozlatos.com/blog/clanky-o-pohybe/nizkosacharidovy-olympionik-matej-toth.html
Ak sa Vam pani bude chciet, moholi by ste odfotit ten clanok z Forbes a hodit ho tu.
Si ma predbehol počas písania mojho príspevku
Vianoce su na ketozu skoro idealne... staci vynechat kolace, salat, trubicky, med, opekance, cestovinu /kto dava do kapustnice/, pečivo, vianočku, tvarožníky a orechovníky, salonky, ovocie, malinovky... snad som na nic nezabudol. Podstatne vsak zostava ryby, rezne, klobaska ...
ryby, rezne, klobaska ...ja myslim, ze ak nemas nejaky vazny zdravotny dovod na to udrzat sa v tom stave natrvalo, tak kludne by som to na sviatky vypustil (ako to robim aj ja) a ver tomu, ze po case si ziskas taky zdravy odpor k tomu, ze ked sa toho prezeries cez tie sviatky, potom uz na to pocas toho roka chut mat nebudes a budu ti stacit take tie sviatocne "cheat" dni 
Vacsinou vidim len proti. Taky jeden velky hejt. Take perlicky ako 4 tyzdnove studie ma skor pobavili.
Clovek sa da na keto. Po vsetkych moznych strankach sa mu zlepsi zivot aj vykon a potom sa vlastne docita v dakom clanku, ze nema pravdu
Clovek sa da na keto. Po vsetkych moznych strankach sa mu zlepsi zivot aj vykon a potom sa vlastne docita v dakom clanku, ze nema pravdu
