Obsah fóra » Súkromné akcie, tréning » Tréning, výživa, zdravie » Opuch kĺbov

Opuch kĺbov

Mesto: Trenčianska Teplá
Založený: 24.01.2009
Príspevky: 482
Bike: Marin Wolf Ridge

Tyzden dozadu som zvolil nevhodne rukavice do chladneho pocasia. To bol pravdepodobne spustac problemu. Na druhy den som spozoroval opuch okolo klbu na prste na pravej ruke s miernym zacervenanim. Dnes som zacitil dalsi zacinajuci opuch pri klbe na lavej ruke. Chcem sa spytat ci tu mal niekto podobny problem a za pripadnu radu pri rieseni vopred dakujem.

29.11.2014 - 19:33:20

iron.hide

Mesto: Bratislava
Založený: 08.01.2011
Príspevky: 19 403
Bicykle: Orbea Oiz 29 H30 2020 | Specialized Epic Expert Carbon | Merida Theorema 909

nepotesil si, tuto jesen je aj mne stale zima na ruky, a to aj ked mam dvoje rukavice. tiez kazdu chvilu cakam, ze nieco zacne boliet ci puchnut

29.11.2014 - 19:37:04

waldo

Mesto: Trenčianska Teplá
Založený: 24.01.2009
Príspevky: 482
Bike: Marin Wolf Ridge

Treba tomu predchadzat, nepodcenovat ani kratky vyjazd, pripadne uzivat nieco na prekrvenie koncatin? Co sa tyka odstranenia nasledkov-pricin zatial som iba zacal s hladanim odpovede. Znepokojilo ma, ked na mna vyskocili informacie o tom, ze podobne sa prejavuje reuma. Verim, ze sa jedna iba o "docasne prechladnutie",

29.11.2014 - 19:54:17

JoKo

Mesto: Bratislava
Založený: 02.02.2006
Príspevky: 9 916
Bicykle: Pinarello Prince | Wilier Lavaredo | hliníkový kros
Odjazdené '24: 1 915 km

Staroba ti povie, čo to bolo iba "dočasné prechladnutie".

30.11.2014 - 17:16:52

fixska

Mesto: Banská Bystrica
Založený: 20.05.2009
Príspevky: 4 045

Na opuchy pomáha veľmi účinne obklad z tvarohu. Daj asi centi vrstvy tvarohu na miesto, obaľ gázou aby to držalo a na to to obaľ sáčkom alebo dačím aby sa to nevytrúsilo lebo to treba nechať pôsobiť cez noc. Super aj na vodu v kĺboch. Pri horšom stave treba aplikovať aj 5-7 dní po sebe, no oplatí sa.

27.12.2014 - 20:08:12

maxipayne

Založený: 23.05.2008
Príspevky: 986

lepšie nejazdiť vonku ako prechladnúť...ale mladým to darmo povieš

27.12.2014 - 20:43:12

fixska

Mesto: Banská Bystrica
Založený: 20.05.2009
Príspevky: 4 045

najlepšie jazdiť vonku a neprechladnúť

28.12.2014 - 13:14:27

MageZ

Mesto: Bratislava
Založený: 10.12.2013
Príspevky: 8 416
Bicykle: Giant Trance X2 2012 | Author Prime | Devinci Troy carbon 2014 | CTM KirtDing | Transition Patrol carbon 2016

U mna je to tak, ze ked 2 tyzdne nesadnem na bike, tak kolenam zacne pomaly ale isto *ebat uplne. Musim skratka jazdit, aby som nemal problem chodit.

Samozrejme kolena v teple a zlahka pre radost.

28.12.2014 - 15:42:42

veslar

Založený: 05.05.2013
Príspevky: 628
Bike: Radon Spire 8.0

peto-h
babo,rad,ty si take nieco,tusim, spominal.
ja nosim teraz lyziarske rukavice a vobec necitim zimu.skor ma oziabu prsty na nohach.
JoKo
poznam viac ludi v pokrocilejsom veku,kt.maju problemy s klbami,a to temer vobec nesportovali.ked budem aukat ako starec,aspon budem vediet preco.

31.12.2014 - 13:18:43

andrej25

Mesto: Poniky
Založený: 02.03.2010
Príspevky: 6 038
Bicykle: Dema | Epic EVO Expert | Haibike Tension XT | Giant TCX2 | kellys majestic

Poznam aj mladych, absolutne nesportujucich a telo maju v rozklade.....
Napr. mojmu bratovi povolil krizovy vaz ked po dojedeni rezna vstaval od stola

31.12.2014 - 14:01:44

fixska

Mesto: Banská Bystrica
Založený: 20.05.2009
Príspevky: 4 045

Hodim to sem nech nezakladam novu temu, vyron clenku, sobota vecer, opuch mi lezie az k prstom a mam tam aj modrinu ale hybat mozem tak na 20 percent. Co sa mi mohlo stat? Ja myslim, ze to je vyron ale kedze si nohu nevykladam stale lebo potom mi trpne a som nutena sa aj pohybovat po byte tak mi to puchne. Pomoze RTG dodatocne ci skoda casu?

26.10.2016 - 20:44:14

Rasto1

Založený: 12.05.2007
Príspevky: 289
Bicykle: Kula | ReignX

Ak sa to nezlepsuje tak radsej k doktorovi. Vyluci to potencialnu zlomeninu a dostanes ortezu, ktora trochu pomoze zafixovat clenok. Lieky na zapal tiez nic nepokazia. Samozrejme RICE terapia. Natrhnute vazy sa hoja 4-6 tyzdnov takze disciplinovanostou sa minimalizuje dlzka hojenia a mozne nasledky.

Prajem rychle hojenie.

Naposledy upravil Rasto1 dňa 26.10.2016 - 21:38:41, celkovo upravené 1 krát.

26.10.2016 - 21:36:04