Ak chce clovek schudnut, tak naozaj orechy nie su velmi vyhodna volba.
Aj s tym tukom to nie je tak, ze ho treba stale prijimat, aby bol clovek “ok”.
Nezdrave je mat prilis malo telesneho tuku, ale ak ma niekto dost telesneho tuku, nemusi tuk prijimat zo stravy, aby bol v pohode…
A co sa tyka “zdravych” tukov z orechov, tak jedine to ma vyznam riesit pri vlasskych orechoch… Arasidy a pod maju asi tolko zdravych tukov ako kuchynsky olej…
poukazy
![](https://includes.mtbiker.sk/images/shop/icon-giftcard-mtbiker.png)
comment Komentáre ku fotografii
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre