•
Bicykel
directions_bikeMorning Ride
👍
trending_up
Vzdialenosť
106 km
schedule
Čas
03:33:32
landscape
Nastúpané
1 226 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 29,7 km/h | 72,1 km/h |
| Výkon | 183 W | 937 W |
| Kadencia | 80 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 146 bpm | 180 bpm |
| Energetický výdaj | 2 321 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 25 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Čičerman ,Zliechov ,Kľak
trending_up
86,1 km
schedule
03:24:44
landscape
1 183 m
•
directions_bike Martinské hole
trending_up
148,4 km
schedule
06:24:27
landscape
1 917 m
•
directions_bike Afternoon Ride
trending_up
32,4 km
schedule
01:28:41
landscape
251 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Kľak downhill cesta
Kľak downhill cesta
open_in_new
2,67 km -7.5 %
|
03:16
49,1 km/h
|
49,1 km/h | 1 W | 126 bpm |
02:51
56,3 km/h
|
||||
|
Cicmany
Cicmany
open_in_new
6,63 km 1.4 %
|
12:58
30,7 km/h
|
30,7 km/h | 192 W | 149 bpm |
11:32
34,5 km/h
|
||||
|
Čičmany - Javorinka
Čičmany - Javorinka
open_in_new
4,54 km 3.3 %
|
12:52
21,2 km/h
|
21,2 km/h | 216 W | 150 bpm |
- |
||||
|
Stupanie za Cicmanmi - na Zliechov
Stupanie za Cicmanmi - na Zliechov
open_in_new
2,61 km 3.2 %
|
07:30
20,9 km/h
|
20,9 km/h | 264 W | 162 bpm |
06:04
25,8 km/h
|
||||
|
Downhill Zliechov-Klin
Downhill Zliechov-Klin
open_in_new
11,24 km -3.7 %
|
14:03
48,0 km/h
|
48,0 km/h | 159 W | 149 bpm |
12:57
52,1 km/h
|
||||
|
Zliechov - po krizovatku(Gapel)
Zliechov - po krizovatku(Gapel)
open_in_new
4,63 km -5.1 %
|
05:05
54,7 km/h
|
54,7 km/h | 134 W | 140 bpm |
04:22
63,7 km/h
|
||||
|
Downhill Zliechov
Downhill Zliechov
open_in_new
0,92 km -9.5 %
|
00:59
56,0 km/h
|
56,0 km/h | 2 W | 120 bpm |
- |
||||
|
Šprint - odbčoka Čavoj
Šprint - odbčoka Čavoj
open_in_new
0,85 km -0.8 %
|
01:10
43,8 km/h
|
43,8 km/h | 279 W | 169 bpm |
01:01
50,2 km/h
|
||||
|
Klin - Liestany
Klin - Liestany
open_in_new
4,93 km -0.4 %
|
06:58
42,5 km/h
|
42,5 km/h | 193 W | 153 bpm |
06:30
45,5 km/h
|
||||
|
Šprint pri lúkach opačne
Šprint pri lúkach opačne
open_in_new
0,77 km -1.1 %
|
00:55
50,4 km/h
|
50,4 km/h | 309 W | 169 bpm |
00:55
50,4 km/h
|
||||
|
Klin - Nitrianske Rudno
Klin - Nitrianske Rudno
open_in_new
9,02 km -0.8 %
|
13:43
39,5 km/h
|
39,5 km/h | 170 W | 148 bpm |
12:26
43,6 km/h
|
||||
|
Stúpanie do Liešťan
Stúpanie do Liešťan
open_in_new
0,38 km 0.1 %
|
00:55
24,9 km/h
|
24,9 km/h | 264 W | 149 bpm |
00:37
37,0 km/h
|
||||
|
Časovka z Liešťan do rudna
Časovka z Liešťan do rudna
open_in_new
4,43 km -0.4 %
|
07:37
34,9 km/h
|
34,9 km/h | 162 W | 143 bpm |
06:32
40,7 km/h
|
||||
|
Lomnica - Liešťany - zastávky
Lomnica - Liešťany - zastávky
open_in_new
1,48 km -1.6 %
|
02:02
43,5 km/h
|
43,5 km/h | 109 W | 137 bpm |
01:36
55,3 km/h
|
||||
|
Liešťany - Nitr. Rudno
Liešťany - Nitr. Rudno
open_in_new
2,13 km 0.3 %
|
03:49
33,5 km/h
|
33,5 km/h | 174 W | 144 bpm |
02:52
44,6 km/h
|
||||
|
Lieštany Kopec
Lieštany Kopec
open_in_new
0,74 km 2.1 %
|
01:36
27,8 km/h
|
27,8 km/h | 208 W | 145 bpm |
01:00
44,5 km/h
|
||||
|
Lehotsky kopec - downhill
Lehotsky kopec - downhill
open_in_new
0,40 km -5.7 %
|
00:31
46,6 km/h
|
46,6 km/h | 68 W | 153 bpm |
00:25
57,7 km/h
|
||||
|
Nitr. Rudno - hrádza šprint (opačne)
Nitr. Rudno - hrádza šprint (opačne)
open_in_new
0,56 km -0.1 %
|
00:57
35,7 km/h
|
35,7 km/h | 214 W | 153 bpm |
00:37
54,9 km/h
|
||||
|
Rudno-Kemp
Rudno-Kemp
open_in_new
8,97 km 1.4 %
|
19:16
28,0 km/h
|
28,0 km/h | 225 W | 161 bpm |
16:44
32,2 km/h
|
||||
|
Od Priehrady nad Dlžín
Od Priehrady nad Dlžín
open_in_new
2,97 km 4.3 %
|
09:40
18,5 km/h
|
18,5 km/h | 232 W | 161 bpm |
06:47
26,3 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre