•
Bicykel
directions_bikeMorning Ride
trending_up
Vzdialenosť
35,3 km
schedule
Čas
01:39:06
landscape
Nastúpané
288 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 21,4 km/h | 53,5 km/h |
| Výkon | 111 W | - |
| Tepová frekvencia | 142 bpm | 196 bpm |
| Energetický výdaj | 1 371 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 29 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike VO2 Max - 6 x 3 Minutes High Intensity Intervals (115% FTP)
trending_up
41,8 km
schedule
01:34:56
landscape
66 m
•
directions_bike Afternoon Ride
trending_up
38,1 km
schedule
01:18:54
landscape
104 m
•
directions_bike 2 x 15m Threshold / FTP Over Under Intervals (90% to 115% FTP)
trending_up
33,8 km
schedule
01:13:28
landscape
68 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Lipt. Peter - Skalka
Lipt. Peter - Skalka
open_in_new
0,69 km -2.1 %
|
01:05
38,0 km/h
|
38,0 km/h | 87 W | 119 bpm |
00:46
53,7 km/h
|
||||
|
LH LM
LH LM
open_in_new
6,74 km -0.6 %
|
12:19
32,8 km/h
|
32,8 km/h | 133 W | 142 bpm |
08:52
45,6 km/h
|
||||
|
Borová sihoť - most PODTÚREŇ
Borová sihoť - most PODTÚREŇ
open_in_new
1,97 km -0.6 %
|
03:17
36,0 km/h
|
36,0 km/h | 154 W | 142 bpm |
02:27
48,2 km/h
|
||||
|
Uhorska-LM
Uhorska-LM
open_in_new
2,38 km -0.3 %
|
04:33
31,4 km/h
|
31,4 km/h | 123 W | 143 bpm |
03:01
47,3 km/h
|
||||
|
z Beňadikovej do Okoličného od hlavnej
z Beňadikovej do Okoličného od hlavnej
open_in_new
2,09 km -0.3 %
|
04:05
30,6 km/h
|
30,6 km/h | 128 W | 144 bpm |
02:46
45,2 km/h
|
||||
|
cyklochodník časť 3 z Okoličného
cyklochodník časť 3 z Okoličného
open_in_new
0,69 km -1.4 %
|
01:14
33,4 km/h
|
33,4 km/h | 82 W | 136 bpm |
00:55
45,0 km/h
|
||||
|
cyklochodník časť2 smer mesto
cyklochodník časť2 smer mesto
open_in_new
2,15 km -0.4 %
|
04:11
30,9 km/h
|
30,9 km/h | 113 W | 141 bpm |
03:11
40,6 km/h
|
||||
|
Mur de Ilanovo
Mur de Ilanovo
open_in_new
0,49 km 5 %
|
01:08
26,1 km/h
|
26,1 km/h | 449 W | 188 bpm |
01:08
26,1 km/h
|
||||
|
Iľanovo - Z.Poruba Climb
Iľanovo - Z.Poruba Climb
open_in_new
1,13 km 6.1 %
|
05:45
11,8 km/h
|
11,8 km/h | 221 W | 169 bpm |
03:26
19,7 km/h
|
||||
|
Z. Poruba - Ján (kopec)
Z. Poruba - Ján (kopec)
open_in_new
1,35 km 2.7 %
|
09:59
8,1 km/h
|
8,1 km/h | 75 W | 144 bpm |
03:29
23,3 km/h
|
||||
|
L.Peter popric cintoríne Climb
L.Peter popric cintoríne Climb
open_in_new
0,52 km 3.8 %
|
02:04
15,2 km/h
|
15,2 km/h | 180 W | 167 bpm |
01:03
29,9 km/h
|
||||
|
11 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre