•
Bicykel
directions_bikeMorning Ride
trending_up
Vzdialenosť
158 km
schedule
Čas
05:13:42
landscape
Nastúpané
1 578 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 30,1 km/h | 76,5 km/h |
| Výkon | 199 W | - |
| Kadencia | 83 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 132 bpm | 205 bpm |
| Energetický výdaj | 3 268 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 19 °C |
directions_bike Bicykel:
Giovanni
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Morning Run
trending_up
14,1 km
schedule
01:03:59
landscape
37 m
•
directions_run Morning Run
trending_up
17,0 km
schedule
01:22:11
landscape
51 m
•
directions_run Morning Run
trending_up
24,9 km
schedule
01:37:58
landscape
44 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Zázrivá finish
Zázrivá finish
open_in_new
0,57 km 1.8 %
|
01:17
26,6 km/h
|
26,6 km/h | 247 W | 140 bpm |
01:17
26,6 km/h
|
||||
|
Hoľa - steep part
Hoľa - steep part
open_in_new
2,81 km 8.3 %
|
12:02
14,0 km/h
|
14,0 km/h | 346 W | 157 bpm |
10:48
15,6 km/h
|
||||
|
Zázrivá Horská Prémia
Zázrivá Horská Prémia
open_in_new
1,20 km 6.8 %
|
04:30
16,0 km/h
|
16,0 km/h | 311 W | 155 bpm |
03:54
18,4 km/h
|
||||
|
Hoľa nad Klobučnou - Oravska Lesna Downhill
Hoľa nad Klobučnou - Oravska Lesna Downhill
open_in_new
8,22 km -3.4 %
|
13:51
35,6 km/h
|
35,6 km/h | 102 W | 109 bpm |
10:39
46,3 km/h
|
||||
|
Oravska Lesna - Sedlo nad Vychylovkom
Oravska Lesna - Sedlo nad Vychylovkom
open_in_new
6,61 km 2.6 %
|
16:06
24,7 km/h
|
24,7 km/h | 258 W | 148 bpm |
14:00
28,3 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
2,54 km 3.6 %
|
06:59
21,8 km/h
|
21,8 km/h | 285 W | 153 bpm |
05:47
26,3 km/h
|
||||
|
Mrvova Kykula (z Oravskej Lesnej)
Mrvova Kykula (z Oravskej Lesnej)
open_in_new
3,95 km 3.2 %
|
09:54
23,9 km/h
|
23,9 km/h | 268 W | 151 bpm |
08:19
28,5 km/h
|
||||
|
Oravska Lesnica downhill
Oravska Lesnica downhill
open_in_new
5,30 km -6.1 %
|
06:08
51,8 km/h
|
51,8 km/h | 81 W | 112 bpm |
05:07
62,1 km/h
|
||||
|
Dole Vychylovkou
Dole Vychylovkou
open_in_new
4,24 km -1.5 %
|
06:41
38,0 km/h
|
38,0 km/h | 146 W | 123 bpm |
04:35
55,4 km/h
|
||||
|
520 Klubina - Krásno nad Kysucou
520 Klubina - Krásno nad Kysucou
open_in_new
7,94 km -0.7 %
|
13:40
34,8 km/h
|
34,8 km/h | 159 W | 129 bpm |
11:01
43,2 km/h
|
||||
|
Cieľová rovinka
Cieľová rovinka
open_in_new
0,34 km -2.9 %
|
00:34
35,8 km/h
|
35,8 km/h | 164 W | 138 bpm |
00:22
55,4 km/h
|
||||
|
okolo cintorína - Krásno
okolo cintorína - Krásno
open_in_new
0,85 km -1.2 %
|
01:30
33,9 km/h
|
33,9 km/h | 139 W | 128 bpm |
01:12
42,3 km/h
|
||||
|
brdek v Krásne
brdek v Krásne
open_in_new
0,33 km 1.3 %
|
00:40
29,8 km/h
|
29,8 km/h | 280 W | 132 bpm |
00:29
41,2 km/h
|
||||
|
Krásno n. Kysucou - KNM (križovatka Radoľa)
Krásno n. Kysucou - KNM (križovatka Radoľa)
open_in_new
10,31 km -0.3 %
|
18:34
33,3 km/h
|
33,3 km/h | 164 W | 131 bpm |
16:04
38,5 km/h
|
||||
|
Kysucky Lieskovec - Zilina
Kysucky Lieskovec - Zilina
open_in_new
12,85 km -0.3 %
|
24:22
31,7 km/h
|
31,7 km/h | 167 W | 132 bpm |
19:26
39,7 km/h
|
||||
|
Lieskovec - Povina
Lieskovec - Povina
open_in_new
2,51 km -0.3 %
|
04:28
33,7 km/h
|
33,7 km/h | 169 W | 132 bpm |
03:20
45,1 km/h
|
||||
|
Biomasa-Povina
Biomasa-Povina
open_in_new
1,82 km -0.2 %
|
03:30
31,2 km/h
|
31,2 km/h | 168 W | 135 bpm |
02:22
46,1 km/h
|
||||
|
Knm-Žilina
Knm-Žilina
open_in_new
7,49 km -0.2 %
|
13:48
32,6 km/h
|
32,6 km/h | 177 W | 134 bpm |
06:09
73,1 km/h
|
||||
|
Žilina -> Považský Chlmec (štyridsiatka)
Žilina -> Považský Chlmec (štyridsiatka)
open_in_new
2,28 km 0 %
|
04:18
31,9 km/h
|
31,9 km/h | 171 W | 134 bpm |
03:06
44,2 km/h
|
||||
|
Chlmec - Marček
Chlmec - Marček
open_in_new
5,74 km -0.1 %
|
10:57
31,4 km/h
|
31,4 km/h | 172 W | 132 bpm |
08:04
42,7 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre