•
Bicykel
directions_bikeMorning Ride
trending_up
Vzdialenosť
158 km
schedule
Čas
05:13:42
landscape
Nastúpané
1 578 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 30,1 km/h | 76,5 km/h |
| Výkon | 199 W | - |
| Kadencia | 83 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 132 bpm | 205 bpm |
| Energetický výdaj | 3 268 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 19 °C |
directions_bike Bicykel:
Giovanni
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Morning Run
trending_up
21,3 km
schedule
01:26:13
landscape
51 m
•
directions_run Morning Run
trending_up
14,1 km
schedule
01:01:05
landscape
11 m
•
directions_run Morning Run
trending_up
17,0 km
schedule
01:20:22
landscape
54 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Koškov hrb
Koškov hrb
open_in_new
0,95 km 3.4 %
|
02:00
28,4 km/h
|
28,4 km/h | 289 W | 143 bpm |
00:52
65,6 km/h
|
||||
|
Dolny Hricov - Ovciarsko
Dolny Hricov - Ovciarsko
open_in_new
2,68 km 4.1 %
|
07:24
21,7 km/h
|
21,7 km/h | 299 W | 145 bpm |
06:28
24,8 km/h
|
||||
|
Na Plzák Climb
Na Plzák Climb
open_in_new
1,46 km 7.8 %
|
04:22
20,1 km/h
|
20,1 km/h | 334 W | 149 bpm |
03:19
26,5 km/h
|
||||
|
Horky sprint (po tabulu)
Horky sprint (po tabulu)
open_in_new
0,30 km 1.4 %
|
00:34
32,0 km/h
|
32,0 km/h | 377 W | 130 bpm |
00:22
49,4 km/h
|
||||
|
Hôrky climb (od tabule)
Hôrky climb (od tabule)
open_in_new
1,07 km 4.8 %
|
02:32
25,2 km/h
|
25,2 km/h | 370 W | 146 bpm |
02:09
29,7 km/h
|
||||
|
Hôrky zjazd
Hôrky zjazd
open_in_new
1,57 km -4.6 %
|
02:04
45,5 km/h
|
45,5 km/h | 147 W | 113 bpm |
01:38
57,6 km/h
|
||||
|
Od Kinekusu na kruháč
Od Kinekusu na kruháč
open_in_new
0,41 km 2.5 %
|
00:51
29,0 km/h
|
29,0 km/h | 332 W | 138 bpm |
00:31
47,7 km/h
|
||||
|
Teplička - Špurt popri trati
Teplička - Špurt popri trati
open_in_new
0,59 km -0.3 %
|
02:52
12,3 km/h
|
12,3 km/h | 52 W | 101 bpm |
00:41
51,6 km/h
|
||||
|
Teplička-Nededza
Teplička-Nededza
open_in_new
2,20 km 0.7 %
|
04:29
29,4 km/h
|
29,4 km/h | 191 W | 119 bpm |
02:55
45,2 km/h
|
||||
|
Cyklotrasa pri Varíne
Cyklotrasa pri Varíne
open_in_new
1,83 km 0.5 %
|
03:33
30,9 km/h
|
30,9 km/h | 196 W | 121 bpm |
02:53
38,0 km/h
|
||||
|
Stráža kopec - Varín most
Stráža kopec - Varín most
open_in_new
3,47 km 1.4 %
|
06:52
30,3 km/h
|
30,3 km/h | 254 W | 134 bpm |
06:07
34,0 km/h
|
||||
|
Belá (crossroad) 2035/583 – Zázrivá-stred (crossroad) 583/2240
Belá (crossroad) 2035/583 – Zázrivá-stred (crossroad) 583/2240
open_in_new
14,57 km 0.8 %
|
32:02
27,3 km/h
|
27,3 km/h | 248 W | 134 bpm |
30:20
28,8 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
2,67 km 6.5 %
|
08:44
18,3 km/h
|
18,3 km/h | 363 W | 154 bpm |
08:37
18,6 km/h
|
||||
|
Sedlo nad Terchovou
Sedlo nad Terchovou
open_in_new
1,04 km 11.3 %
|
04:38
13,4 km/h
|
13,4 km/h | 393 W | 161 bpm |
04:26
14,0 km/h
|
||||
|
Rovná Hora - downhill
Rovná Hora - downhill
open_in_new
3,58 km -4.7 %
|
06:54
31,1 km/h
|
31,1 km/h | 61 W | 109 bpm |
03:43
57,7 km/h
|
||||
|
Zázrivá štart
Zázrivá štart
open_in_new
0,93 km 1.2 %
|
01:51
30,1 km/h
|
30,1 km/h | 242 W | 139 bpm |
01:51
30,1 km/h
|
||||
|
Havrania
Havrania
open_in_new
9,81 km 4.5 %
|
29:28
20,0 km/h
|
20,0 km/h | 306 W | 150 bpm |
27:16
21,6 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
2,50 km 3.2 %
|
06:12
24,2 km/h
|
24,2 km/h | 289 W | 145 bpm |
06:05
24,7 km/h
|
||||
|
Zázrivá Havrania trošku inak
Zázrivá Havrania trošku inak
open_in_new
2,00 km 3.2 %
|
04:58
24,2 km/h
|
24,2 km/h | 291 W | 144 bpm |
04:58
24,2 km/h
|
||||
|
Závrivá od koní
Závrivá od koní
open_in_new
0,55 km 5.2 %
|
01:43
19,3 km/h
|
19,3 km/h | 335 W | 150 bpm |
01:43
19,3 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre