•
Beh
directions_runBeh - Morning Run
15 km avg. 3:40 min./km
trending_up
Vzdialenosť
21,3 km
schedule
Čas
01:26:13
landscape
Nastúpané
51,0 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 14,8 km/h | 21,3 km/h |
| Výkon | 507 W | 692 W |
| Kadencia | 94 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 151 bpm | 171 bpm |
| Energetický výdaj | 1 653 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Morning Run
trending_up
14,1 km
schedule
01:03:59
landscape
37 m
•
directions_run Morning Run
trending_up
17,0 km
schedule
01:22:11
landscape
51 m
•
directions_run Morning Run
trending_up
24,9 km
schedule
01:37:58
landscape
44 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Rovinka na cyklotrase (k estakáde)
Rovinka na cyklotrase (k estakáde)
open_in_new
0,96 km 0.1 %
|
04:27
12,9 km/h
|
12,9 km/h | 423 W | 121 bpm |
03:10
18,2 km/h
|
||||
|
Rovinka na cyklotrase (k estakáde)
Rovinka na cyklotrase (k estakáde)
open_in_new
0,96 km 0.1 %
|
04:27
12,9 km/h
|
12,9 km/h | 423 W | 121 bpm |
03:10
18,2 km/h
|
||||
|
K mostu
K mostu
open_in_new
0,60 km 0.6 %
|
03:04
11,8 km/h
|
11,8 km/h | 415 W | 142 bpm |
02:00
18,0 km/h
|
||||
|
Orlovský → Pod diaľnicu
Orlovský → Pod diaľnicu
open_in_new
0,69 km 0.1 %
|
02:32
16,3 km/h
|
16,3 km/h | 571 W | 142 bpm |
02:22
17,5 km/h
|
||||
|
Povedľa diaľnice PB → Podhradie
Povedľa diaľnice PB → Podhradie
open_in_new
1,57 km 0.3 %
|
05:41
16,6 km/h
|
16,6 km/h | 558 W | 155 bpm |
05:30
17,1 km/h
|
||||
|
Popod most
Popod most
open_in_new
0,67 km 0.5 %
|
02:35
15,7 km/h
|
15,7 km/h | 558 W | 157 bpm |
02:35
15,7 km/h
|
||||
|
Dva kalibračne
Dva kalibračne
open_in_new
2,02 km -0.1 %
|
07:22
16,5 km/h
|
16,5 km/h | 565 W | 165 bpm |
07:07
17,0 km/h
|
||||
|
Povedľa diaľnice Podhradie → PB
Povedľa diaľnice Podhradie → PB
open_in_new
1,57 km -0.3 %
|
05:47
16,3 km/h
|
16,3 km/h | 555 W | 169 bpm |
05:34
16,9 km/h
|
||||
|
Rovinka na cyklotrase (od estakády)
Rovinka na cyklotrase (od estakády)
open_in_new
0,88 km -0.1 %
|
04:25
11,9 km/h
|
11,9 km/h | 420 W | 138 bpm |
02:55
18,1 km/h
|
||||
|
10 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre