•
Bicykel
directions_bikeVaxholm - Rindö - Skarpö ⛴☀️
Solodistans till skärgården. Riktigt skön dag utan stress, jag cyklade ganska sakta på plattan och tryckte på i några backar när det kändes bra. Snackade med cykelturister på färjan, käkade stekt strömming ute på Rindö. Tog cykeln på en okänd grusväg för att every bike is a gravel bike. Lugnt hem i motvind 😌
trending_up
Vzdialenosť
100 km
schedule
Čas
03:19:06
landscape
Nastúpané
1 165 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 30,2 km/h | 64,0 km/h |
| Výkon | 189 W | 946 W |
| Kadencia | 80 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 133 bpm | 164 bpm |
| Energetický výdaj | 2 234 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 20 °C |
directions_bike Bicykel:
Specialized Tarmac SL7 Expert 2021
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Solig vårrunda ☀️
trending_up
74,2 km
schedule
02:26:46
landscape
604 m
•
directions_bike Söndagsrunda med tjejerna 👌
trending_up
39,4 km
schedule
01:49:39
landscape
317 m
•
directions_bike Till jobbet
trending_up
23,6 km
schedule
00:55:16
landscape
162 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Gudbyvägen österut
Gudbyvägen österut
open_in_new
2,86 km 0.4 %
|
05:41
30,2 km/h
|
30,2 km/h | 193 W | 130 bpm |
03:49
45,0 km/h
|
||||
|
Gudbyvägen climb
Gudbyvägen climb
open_in_new
0,47 km 4 %
|
01:21
21,0 km/h
|
21,0 km/h | 274 W | 140 bpm |
00:42
40,6 km/h
|
||||
|
Skålhamravägen söderut efter Gudbyvägen
Skålhamravägen söderut efter Gudbyvägen
open_in_new
4,73 km 0.1 %
|
08:47
32,3 km/h
|
32,3 km/h | 228 W | 137 bpm |
06:40
42,6 km/h
|
||||
|
Backen Skålhamra
Backen Skålhamra
open_in_new
0,24 km 7.6 %
|
00:35
24,4 km/h
|
24,4 km/h | 456 W | 143 bpm |
00:24
35,6 km/h
|
||||
|
Skålhamra Twin Peaks
Skålhamra Twin Peaks
open_in_new
1,41 km 0.5 %
|
02:57
28,7 km/h
|
28,7 km/h | 220 W | 142 bpm |
02:05
40,6 km/h
|
||||
|
Spurtpriset!!
Spurtpriset!!
open_in_new
0,29 km 3 %
|
00:49
21,5 km/h
|
21,5 km/h | 329 W | 142 bpm |
00:28
37,7 km/h
|
||||
|
Skålis Norrut - Sista spurtbacken
Skålis Norrut - Sista spurtbacken
open_in_new
0,50 km 3.6 %
|
00:59
30,6 km/h
|
30,6 km/h | 330 W | 146 bpm |
00:43
42,0 km/h
|
||||
|
Frestavägen, Skålhamra-Täby Kyrkby
Frestavägen, Skålhamra-Täby Kyrkby
open_in_new
1,96 km -0.1 %
|
03:33
33,1 km/h
|
33,1 km/h | 207 W | 130 bpm |
02:24
48,9 km/h
|
||||
|
Sista till TKb-skylten
Sista till TKb-skylten
open_in_new
0,65 km 0.3 %
|
01:11
33,1 km/h
|
33,1 km/h | 244 W | 136 bpm |
00:49
48,0 km/h
|
||||
|
Prästgårdsvägen starting climb
Prästgårdsvägen starting climb
open_in_new
0,40 km 3.3 %
|
00:46
31,7 km/h
|
31,7 km/h | 403 W | 145 bpm |
00:46
31,7 km/h
|
||||
|
Prästgårdsvägen mot SV
Prästgårdsvägen mot SV
open_in_new
3,13 km 0.2 %
|
05:23
34,9 km/h
|
34,9 km/h | 242 W | 143 bpm |
05:06
36,9 km/h
|
||||
|
Löttingespurten
Löttingespurten
open_in_new
0,92 km -2.7 %
|
01:15
44,1 km/h
|
44,1 km/h | 165 W | 134 bpm |
01:15
44,1 km/h
|
||||
|
Skavlötenbacken
Skavlötenbacken
open_in_new
0,47 km 3.3 %
|
00:58
29,2 km/h
|
29,2 km/h | 304 W | 146 bpm |
00:50
33,9 km/h
|
||||
|
Ullna Rydbo TT
Ullna Rydbo TT
open_in_new
3,11 km 0.7 %
|
05:57
31,3 km/h
|
31,3 km/h | 210 W | 133 bpm |
05:32
33,7 km/h
|
||||
|
TT Rydbo Lång
TT Rydbo Lång
open_in_new
4,13 km -0.2 %
|
07:22
33,6 km/h
|
33,6 km/h | 203 W | 133 bpm |
07:10
34,5 km/h
|
||||
|
Rydbo Viaduktspurt
Rydbo Viaduktspurt
open_in_new
0,21 km 2.2 %
|
00:23
32,9 km/h
|
32,9 km/h | 289 W | 121 bpm |
00:19
39,8 km/h
|
||||
|
Rydbovägen - Waxholm
Rydbovägen - Waxholm
open_in_new
16,82 km 0 %
|
30:24
33,2 km/h
|
33,2 km/h | 212 W | 136 bpm |
30:10
33,5 km/h
|
||||
|
Rydbo climb extended version ( infödingsbacken)
Rydbo climb extended version ( infödingsbacken)
open_in_new
1,52 km 1.9 %
|
03:10
28,9 km/h
|
28,9 km/h | 237 W | 139 bpm |
02:56
31,2 km/h
|
||||
|
Vaxholmsvägen (Rydbovägen-Svinningevägen)
Vaxholmsvägen (Rydbovägen-Svinningevägen)
open_in_new
1,36 km 0.7 %
|
02:21
34,8 km/h
|
34,8 km/h | 276 W | 141 bpm |
02:21
34,8 km/h
|
||||
|
Rydbo-Bogesund
Rydbo-Bogesund
open_in_new
3,72 km -0.2 %
|
05:39
39,6 km/h
|
39,6 km/h | 244 W | 144 bpm |
05:39
39,6 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre