•
Bicykel
directions_bikeMorning Mountain Bike Ride Novodubnicky Mtb maratón 35 v kategóri 15
Ani na štvrtý pokus sa mi ho nepodarilodokončiť bez problémov
trending_up
Vzdialenosť
44,1 km
schedule
Čas
02:19:13
landscape
Nastúpané
1 271 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 19,0 km/h | 59,1 km/h |
| Výkon | 235 W | - |
| Kadencia | 82 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 157 bpm | 183 bpm |
| Energetický výdaj | 1 706 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 19 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Morning Ride
trending_up
13,4 km
schedule
00:31:03
landscape
48 m
•
directions_bike Morning Ride
trending_up
79,2 km
schedule
03:13:54
landscape
1 244 m
•
rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:12:45
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Na Cinter climb
Na Cinter climb
open_in_new
0,38 km 7.9 %
|
01:03
21,6 km/h
|
21,6 km/h | 415 W | 172 bpm |
01:00
22,7 km/h
|
||||
|
Prvá časť Dubnického maratónu
Prvá časť Dubnického maratónu
open_in_new
9,63 km 4 %
|
38:51
14,9 km/h
|
14,9 km/h | 277 W | 168 bpm |
35:32
16,3 km/h
|
||||
|
Oliwa climb
Oliwa climb
open_in_new
0,97 km 10.2 %
|
04:23
13,3 km/h
|
13,3 km/h | 366 W | 177 bpm |
03:45
15,5 km/h
|
||||
|
nad Teplicami - Cviringovec po cervenej
nad Teplicami - Cviringovec po cervenej
open_in_new
1,19 km 9.6 %
|
07:27
9,5 km/h
|
9,5 km/h | 279 W | 170 bpm |
06:37
10,8 km/h
|
||||
|
Stúpanie pod Čvirigovec
Stúpanie pod Čvirigovec
open_in_new
0,51 km 13.6 %
|
03:44
8,2 km/h
|
8,2 km/h | 297 W | 171 bpm |
03:20
9,2 km/h
|
||||
|
Rakytova - Trubarka
Rakytova - Trubarka
open_in_new
4,55 km 5.6 %
|
21:16
12,8 km/h
|
12,8 km/h | 263 W | 166 bpm |
19:53
13,7 km/h
|
||||
|
Dolinou potoka Machnáč
Dolinou potoka Machnáč
open_in_new
2,74 km 6.8 %
|
12:03
13,6 km/h
|
13,6 km/h | 280 W | 167 bpm |
10:50
15,2 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
3,90 km 6.5 %
|
18:13
12,8 km/h
|
12,8 km/h | 278 W | 169 bpm |
18:13
12,8 km/h
|
||||
|
od cesty ku kaplnke
od cesty ku kaplnke
open_in_new
3,75 km 6.7 %
|
17:23
12,9 km/h
|
12,9 km/h | 281 W | 169 bpm |
17:19
13,0 km/h
|
||||
|
Ku krížu nad Dolnou Porubou
Ku krížu nad Dolnou Porubou
open_in_new
3,69 km 6.6 %
|
17:17
12,8 km/h
|
12,8 km/h | 281 W | 169 bpm |
17:17
12,8 km/h
|
||||
|
Občerstvovačka - Sedlo pod Slopským Vrchom
Občerstvovačka - Sedlo pod Slopským Vrchom
open_in_new
4,23 km 6.8 %
|
21:26
11,8 km/h
|
11,8 km/h | 252 W | 168 bpm |
21:26
11,8 km/h
|
||||
|
Slopsky Brutal Climb
Slopsky Brutal Climb
open_in_new
0,33 km 14.7 %
|
04:07
4,8 km/h
|
4,8 km/h | 146 W | 160 bpm |
02:59
6,6 km/h
|
||||
|
Zjazd Slopský vrch - Langáčska cesta
Zjazd Slopský vrch - Langáčska cesta
open_in_new
1,65 km -11.2 %
|
03:50
25,9 km/h
|
25,9 km/h | 28 W | 125 bpm |
02:38
37,7 km/h
|
||||
|
Langáčska cesta MTB (Trščičie - rampa)
Langáčska cesta MTB (Trščičie - rampa)
open_in_new
4,90 km -0.9 %
|
13:39
21,5 km/h
|
21,5 km/h | 179 W | 133 bpm |
09:47
30,0 km/h
|
||||
|
Zjazd Langáčska cesta - Kolačín
Zjazd Langáčska cesta - Kolačín
open_in_new
3,68 km -6.9 %
|
07:26
29,7 km/h
|
29,7 km/h | 73 W | 116 bpm |
05:07
43,1 km/h
|
||||
|
MTB zjazd do Kolačína
MTB zjazd do Kolačína
open_in_new
2,49 km -8.3 %
|
04:56
30,3 km/h
|
30,3 km/h | 57 W | 115 bpm |
03:28
43,1 km/h
|
||||
|
DH Kolačín
DH Kolačín
open_in_new
1,61 km -10.4 %
|
03:19
29,1 km/h
|
29,1 km/h | 11 W | 113 bpm |
02:06
46,0 km/h
|
||||
|
17 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre