•
Bicykel
directions_bikeOponický hrad Gravel Ride
Trochu sa prevetrať na večer. Domov už po tme a po pamäti, keďže som si zabudol dobiť svetlo. Slnko vs. ja 4:2.
trending_up
Vzdialenosť
61,0 km
schedule
Čas
02:30:54
landscape
Nastúpané
717 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 24,3 km/h | 49,7 km/h |
| Výkon | 153 W | - |
| Tepová frekvencia | 150 bpm | 178 bpm |
| Energetický výdaj | 1 929 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 22 °C |
directions_bike Bicykel:
Author Aura XR5
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_walk Afternoon Walk
trending_up
2,0 km
schedule
00:21:48
landscape
72 m
•
rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:01:23
landscape
0 m
•
pedal_bike MyWhoosh - City Reef Park
trending_up
30,3 km
schedule
01:02:09
landscape
194 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Nitrianske Hrnčiarovce
Nitrianske Hrnčiarovce
open_in_new
1,83 km 3.5 %
|
05:37
19,6 km/h
|
19,6 km/h | 229 W | 157 bpm |
04:26
24,8 km/h
|
||||
|
Do Kolíňan po nadjazd
Do Kolíňan po nadjazd
open_in_new
7,67 km 1.4 %
|
18:59
24,3 km/h
|
24,3 km/h | 196 W | 153 bpm |
15:37
29,5 km/h
|
||||
|
Stitarsky Brdok
Stitarsky Brdok
open_in_new
2,18 km 1.8 %
|
05:24
24,3 km/h
|
24,3 km/h | 201 W | 154 bpm |
03:48
34,5 km/h
|
||||
|
Štitársky brdok
Štitársky brdok
open_in_new
1,14 km 3.2 %
|
03:22
20,4 km/h
|
20,4 km/h | 220 W | 151 bpm |
02:30
27,5 km/h
|
||||
|
Singláč na cyklotrase - od značky po zvážnicu
Singláč na cyklotrase - od značky po zvážnicu
open_in_new
0,59 km 2.6 %
|
02:06
16,8 km/h
|
16,8 km/h | 127 W | 135 bpm |
01:15
28,2 km/h
|
||||
|
Po zvážnici k vodnej nádrži
Po zvážnici k vodnej nádrži
open_in_new
2,18 km -2.6 %
|
06:19
20,7 km/h
|
20,7 km/h | 107 W | 146 bpm |
05:25
24,1 km/h
|
||||
|
Downhill k hlavnej
Downhill k hlavnej
open_in_new
0,82 km -10.1 %
|
02:05
23,7 km/h
|
23,7 km/h | 1 W | 138 bpm |
00:57
51,9 km/h
|
||||
|
Jelenec Remitáž
Jelenec Remitáž
open_in_new
3,45 km 3.5 %
|
10:17
20,1 km/h
|
20,1 km/h | 230 W | 163 bpm |
10:17
20,1 km/h
|
||||
|
Na polanku
Na polanku
open_in_new
0,30 km 14.5 %
|
02:29
7,3 km/h
|
7,3 km/h | 241 W | 165 bpm |
01:34
11,5 km/h
|
||||
|
na hrad
na hrad
open_in_new
0,42 km 5.1 %
|
01:59
12,8 km/h
|
12,8 km/h | 191 W | 157 bpm |
01:07
22,7 km/h
|
||||
|
Tobogán
Tobogán
open_in_new
0,30 km -15.5 %
|
00:55
19,9 km/h
|
19,9 km/h | 3 W | 136 bpm |
00:28
39,0 km/h
|
||||
|
Dolné Lefantovce - Dražovce
Dolné Lefantovce - Dražovce
open_in_new
9,80 km -0.1 %
|
17:34
33,5 km/h
|
33,5 km/h | 193 W | 159 bpm |
14:07
41,7 km/h
|
||||
|
špurt Drážovce
špurt Drážovce
open_in_new
0,43 km -2.1 %
|
00:38
40,6 km/h
|
40,6 km/h | 179 W | 165 bpm |
00:35
44,1 km/h
|
||||
|
Dražovce - kruháč
Dražovce - kruháč
open_in_new
0,32 km 0 %
|
00:33
34,5 km/h
|
34,5 km/h | 218 W | 153 bpm |
00:24
47,5 km/h
|
||||
|
od mosta po most
od mosta po most
open_in_new
0,65 km 0.1 %
|
01:22
28,8 km/h
|
28,8 km/h | 149 W | 152 bpm |
00:50
47,2 km/h
|
||||
|
Most Ruža - Most park
Most Ruža - Most park
open_in_new
1,35 km 0 %
|
02:47
29,2 km/h
|
29,2 km/h | 138 W | 148 bpm |
02:04
39,3 km/h
|
||||
|
16 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre