•
Bicykel
directions_bikeCyklofartlek
Dobre dobre dobré, iba 6s za PR na Koziarke . Snáď bodkočiarka za premrhanými augustmi.
trending_up
Vzdialenosť
30,2 km
schedule
Čas
01:41:11
landscape
Nastúpané
753 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 17,9 km/h | 54,9 km/h |
| Výkon | 125 W | - |
| Tepová frekvencia | 149 bpm | 187 bpm |
| Energetický výdaj | 1 033 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 24 °C |
directions_bike Bicykel:
Milénka
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing WeightTraining - Vrch&Core
trending_up
0,0 km
schedule
01:05:20
landscape
0 m
•
directions_bike MK cyklofartlek
trending_up
51,8 km
schedule
02:25:07
landscape
716 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Kukučínova - Sibírska
Kukučínova - Sibírska
open_in_new
0,45 km 2.1 %
|
01:32
17,7 km/h
|
17,7 km/h | 138 W | 120 bpm |
01:19
20,6 km/h
|
||||
|
sprint na pio
sprint na pio
open_in_new
0,13 km 4.2 %
|
00:27
17,4 km/h
|
17,4 km/h | 182 W | 138 bpm |
00:22
21,3 km/h
|
||||
|
Pionierska - Tupeho
Pionierska - Tupeho
open_in_new
0,52 km 6.1 %
|
02:17
13,6 km/h
|
13,6 km/h | 191 W | 152 bpm |
01:32
20,3 km/h
|
||||
|
od Kyjevskej po Sliacsku
od Kyjevskej po Sliacsku
open_in_new
0,46 km 0.2 %
|
01:25
19,4 km/h
|
19,4 km/h | 131 W | 148 bpm |
00:53
31,1 km/h
|
||||
|
Gladiátorská opačne
Gladiátorská opačne
open_in_new
0,44 km 2.3 %
|
01:32
17,1 km/h
|
17,1 km/h | 104 W | 146 bpm |
00:56
28,0 km/h
|
||||
|
KoziarkaOriginal_Bottom
KoziarkaOriginal_Bottom
open_in_new
0,97 km 10 %
|
05:34
10,5 km/h
|
10,5 km/h | 253 W | 178 bpm |
05:34
10,5 km/h
|
||||
|
RC&P Uphill - strma cast
RC&P Uphill - strma cast
open_in_new
1,76 km 9.6 %
|
11:08
9,5 km/h
|
9,5 km/h | 233 W | 179 bpm |
11:02
9,6 km/h
|
||||
|
Z Kamzika po modrej
Z Kamzika po modrej
open_in_new
3,89 km -4.6 %
|
11:12
20,9 km/h
|
20,9 km/h | 72 W | 140 bpm |
08:16
28,3 km/h
|
||||
|
Zelezna studnicka Cerova draha
Zelezna studnicka Cerova draha
open_in_new
0,86 km 9.3 %
|
05:05
10,1 km/h
|
10,1 km/h | 215 W | 170 bpm |
03:28
14,8 km/h
|
||||
|
Stupanie na Kacin
Stupanie na Kacin
open_in_new
1,65 km 9.1 %
|
08:47
11,3 km/h
|
11,3 km/h | 215 W | 174 bpm |
06:58
14,2 km/h
|
||||
|
Hrebeň#1
Hrebeň#1
open_in_new
3,11 km 0.1 %
|
08:54
21,0 km/h
|
21,0 km/h | 87 W | 147 bpm |
06:30
28,7 km/h
|
||||
|
Kacin zjazd
Kacin zjazd
open_in_new
2,97 km -3.3 %
|
05:36
31,8 km/h
|
31,8 km/h | 41 W | 112 bpm |
03:02
58,8 km/h
|
||||
|
Náučný chodník od studničky po studničku
Náučný chodník od studničky po studničku
open_in_new
0,63 km 12.2 %
|
04:47
7,9 km/h
|
7,9 km/h | 226 W | 170 bpm |
03:48
10,0 km/h
|
||||
|
Náučný chodník na Kamzík po posed
Náučný chodník na Kamzík po posed
open_in_new
1,55 km 11 %
|
10:41
8,7 km/h
|
8,7 km/h | 202 W | 173 bpm |
08:23
11,1 km/h
|
||||
|
Cesta Mládeže 2827/8 Climb
Cesta Mládeže 2827/8 Climb
open_in_new
0,82 km 13.4 %
|
05:32
8,9 km/h
|
8,9 km/h | 185 W | 174 bpm |
02:59
16,5 km/h
|
||||
|
Switchback ťa naučí
Switchback ťa naučí
open_in_new
0,62 km -8.5 %
|
01:31
24,6 km/h
|
24,6 km/h | - | 123 bpm |
01:01
36,7 km/h
|
||||
|
Trail do Rače po potok
Trail do Rače po potok
open_in_new
0,76 km -2.8 %
|
01:34
29,2 km/h
|
29,2 km/h | 16 W | 116 bpm |
01:07
41,0 km/h
|
||||
|
RS3, KEN 2013
RS3, KEN 2013
open_in_new
1,57 km -5.9 %
|
03:40
25,7 km/h
|
25,7 km/h | 13 W | 122 bpm |
02:37
36,0 km/h
|
||||
|
Singláč Prameň Janov - Koziarka, po obrátku
Singláč Prameň Janov - Koziarka, po obrátku
open_in_new
0,97 km -7.5 %
|
02:10
26,8 km/h
|
26,8 km/h | 11 W | 127 bpm |
01:45
33,2 km/h
|
||||
|
Gladiatorska luka
Gladiatorska luka
open_in_new
0,40 km -1.2 %
|
01:24
17,0 km/h
|
17,0 km/h | 47 W | 132 bpm |
00:47
30,4 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre