•
Bicykel
directions_bikeMorgonspins 🍁
Officiellt första frusna tår för säsongen 🥲
trending_up
Vzdialenosť
79,8 km
schedule
Čas
02:39:00
landscape
Nastúpané
556 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 30,1 km/h | 60,4 km/h |
| Výkon | 193 W | 813 W |
| Kadencia | 77 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 129 bpm | 169 bpm |
| Energetický výdaj | 1 808 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 4 °C |
directions_bike Bicykel:
Specialized Tarmac SL7 Expert 2021
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Lämna in hästen
trending_up
25,7 km
schedule
01:00:10
landscape
210 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Kolonn Climb
Kolonn Climb
open_in_new
0,33 km 1.1 %
|
00:46
25,7 km/h
|
25,7 km/h | 252 W | 134 bpm |
00:23
51,3 km/h
|
||||
|
Ulriksdal till MoS
Ulriksdal till MoS
open_in_new
1,36 km -0.1 %
|
02:33
32,0 km/h
|
32,0 km/h | 207 W | 129 bpm |
02:06
38,9 km/h
|
||||
|
Bridge & Tunnel
Bridge & Tunnel
open_in_new
0,49 km -2.3 %
|
00:44
40,0 km/h
|
40,0 km/h | 209 W | 128 bpm |
00:37
47,5 km/h
|
||||
|
Kolonnvägen söderut Södra delen
Kolonnvägen söderut Södra delen
open_in_new
0,44 km 2.9 %
|
01:02
25,5 km/h
|
25,5 km/h | 223 W | 130 bpm |
01:02
25,5 km/h
|
||||
|
Cemetery East
Cemetery East
open_in_new
1,00 km -1.8 %
|
01:38
36,9 km/h
|
36,9 km/h | 201 W | 129 bpm |
01:36
37,6 km/h
|
||||
|
Haga Forum till Sveaplan
Haga Forum till Sveaplan
open_in_new
0,55 km 1.1 %
|
01:07
29,6 km/h
|
29,6 km/h | 242 W | 129 bpm |
01:07
29,6 km/h
|
||||
|
Cadersdalsgatan
Cadersdalsgatan
open_in_new
0,60 km 0.4 %
|
01:01
35,3 km/h
|
35,3 km/h | 225 W | 141 bpm |
01:01
35,3 km/h
|
||||
|
Sibirien
Sibirien
open_in_new
0,39 km 0.7 %
|
00:42
33,5 km/h
|
33,5 km/h | 211 W | 139 bpm |
00:42
33,5 km/h
|
||||
|
Birger Jarl South
Birger Jarl South
open_in_new
0,93 km -0.9 %
|
01:28
38,1 km/h
|
38,1 km/h | 206 W | 135 bpm |
01:21
41,4 km/h
|
||||
|
Strandvägen
Strandvägen
open_in_new
0,92 km 0.1 %
|
01:42
32,5 km/h
|
32,5 km/h | 206 W | 132 bpm |
01:42
32,5 km/h
|
||||
|
Wärdshuset - Rosendals Trädgård
Wärdshuset - Rosendals Trädgård
open_in_new
1,16 km 1 %
|
01:51
37,6 km/h
|
37,6 km/h | 327 W | 141 bpm |
01:44
40,1 km/h
|
||||
|
#MORNINGSPINS long new route (2019-06)
#MORNINGSPINS long new route (2019-06)
open_in_new
8,76 km 0 %
|
12:12
43,1 km/h
|
43,1 km/h | 293 W | 157 bpm |
12:07
43,4 km/h
|
||||
|
Rosenhill
Rosenhill
open_in_new
0,60 km 1.7 %
|
00:59
36,3 km/h
|
36,3 km/h | 354 W | 155 bpm |
00:52
41,2 km/h
|
||||
|
Sprint - Djurgårdsvägen
Sprint - Djurgårdsvägen
open_in_new
0,37 km -1.3 %
|
00:26
51,4 km/h
|
51,4 km/h | 332 W | 149 bpm |
00:25
53,5 km/h
|
||||
|
Täcka Udden sprint
Täcka Udden sprint
open_in_new
0,44 km -2.4 %
|
00:33
47,5 km/h
|
47,5 km/h | 244 W | 160 bpm |
00:31
50,5 km/h
|
||||
|
Blockhusudden start vid Manillaskolan övergångställe
Blockhusudden start vid Manillaskolan övergångställe
open_in_new
2,45 km 0 %
|
03:21
43,9 km/h
|
43,9 km/h | 272 W | 158 bpm |
03:19
44,3 km/h
|
||||
|
Manilla - Blockhusudden
Manilla - Blockhusudden
open_in_new
0,62 km -1.1 %
|
00:47
47,8 km/h
|
47,8 km/h | 212 W | 159 bpm |
00:47
47,8 km/h
|
||||
|
Blockhaus Ring
Blockhaus Ring
open_in_new
1,19 km 0 %
|
01:39
43,4 km/h
|
43,4 km/h | 284 W | 158 bpm |
01:38
43,9 km/h
|
||||
|
flow
flow
open_in_new
0,47 km 2.3 %
|
00:39
43,6 km/h
|
43,6 km/h | 319 W | 157 bpm |
00:39
43,6 km/h
|
||||
|
Två backar
Två backar
open_in_new
0,55 km 0.1 %
|
00:48
41,2 km/h
|
41,2 km/h | 300 W | 159 bpm |
00:45
44,0 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre