•
Bicykel
directions_bikeMedvind till Nynäshamn ☀️
🇸🇪 Oinspirerad idag, passade på och cyklade i 10m/s vind till Nynäshamn, tåg hem 🚝
🇬🇧 Uninspired today, I used the 10m/s wind to Nynäshamn, train home 🚝
trending_up
Vzdialenosť
102 km
schedule
Čas
03:03:25
landscape
Nastúpané
974 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 33,5 km/h | 63,8 km/h |
| Výkon | 204 W | 975 W |
| Kadencia | 83 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 137 bpm | 173 bpm |
| Energetický výdaj | 2 220 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | -2 °C |
directions_bike Bicykel:
Canyon Ultimate CF SL 8 Aero 2023
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Till jobbet
trending_up
23,6 km
schedule
00:55:16
landscape
162 m
•
directions_bike Från jobbet
trending_up
22,8 km
schedule
00:57:06
landscape
164 m
•
directions_run Lätt jogg runt Fresta
trending_up
5,3 km
schedule
00:29:11
landscape
31 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Vallentunavägen motlutet
Vallentunavägen motlutet
open_in_new
1,06 km 0.7 %
|
01:58
32,2 km/h
|
32,2 km/h | 220 W | 144 bpm |
01:19
48,1 km/h
|
||||
|
Cykelvägen Väsby till Rotebro
Cykelvägen Väsby till Rotebro
open_in_new
1,65 km 0.5 %
|
02:27
40,5 km/h
|
40,5 km/h | 239 W | 152 bpm |
02:27
40,5 km/h
|
||||
|
Cykelväg innan jästfabriken
Cykelväg innan jästfabriken
open_in_new
0,76 km -0.5 %
|
00:56
49,0 km/h
|
49,0 km/h | 293 W | 161 bpm |
00:56
49,0 km/h
|
||||
|
Smell the yeast
Smell the yeast
open_in_new
0,78 km 1.5 %
|
01:04
44,1 km/h
|
44,1 km/h | 351 W | 164 bpm |
01:04
44,1 km/h
|
||||
|
Obben Downhill
Obben Downhill
open_in_new
1,03 km -1.6 %
|
01:31
40,6 km/h
|
40,6 km/h | 200 W | 141 bpm |
01:27
42,4 km/h
|
||||
|
Norrvikenleden Häggvik S
Norrvikenleden Häggvik S
open_in_new
0,82 km 1.7 %
|
01:27
33,8 km/h
|
33,8 km/h | 195 W | 144 bpm |
01:27
33,8 km/h
|
||||
|
Tureberg mot sthlm
Tureberg mot sthlm
open_in_new
2,70 km 0.1 %
|
05:12
31,1 km/h
|
31,1 km/h | 185 W | 141 bpm |
05:12
31,1 km/h
|
||||
|
Norrvikenleden sprint
Norrvikenleden sprint
open_in_new
0,38 km 0.9 %
|
00:41
33,6 km/h
|
33,6 km/h | 109 W | 142 bpm |
00:41
33,6 km/h
|
||||
|
Villaidyllen
Villaidyllen
open_in_new
0,28 km -0.4 %
|
00:26
38,9 km/h
|
38,9 km/h | 398 W | 153 bpm |
00:26
38,9 km/h
|
||||
|
Attunda sprint N-S
Attunda sprint N-S
open_in_new
0,49 km 0.3 %
|
00:47
37,8 km/h
|
37,8 km/h | 248 W | 158 bpm |
00:46
38,6 km/h
|
||||
|
Hersby till Blå Huset sprint
Hersby till Blå Huset sprint
open_in_new
0,64 km -0.2 %
|
01:06
34,9 km/h
|
34,9 km/h | 178 W | 139 bpm |
01:04
36,0 km/h
|
||||
|
Skolbacken (nya cykelvägen)
Skolbacken (nya cykelvägen)
open_in_new
0,57 km 3.3 %
|
01:23
24,7 km/h
|
24,7 km/h | 260 W | 152 bpm |
01:13
28,1 km/h
|
||||
|
Silverdalssprinten
Silverdalssprinten
open_in_new
0,69 km 0 %
|
01:07
37,1 km/h
|
37,1 km/h | 184 W | 142 bpm |
01:02
40,1 km/h
|
||||
|
Silverdal sprint
Silverdal sprint
open_in_new
1,01 km -1 %
|
01:38
37,0 km/h
|
37,0 km/h | 127 W | 134 bpm |
01:25
42,7 km/h
|
||||
|
Detour Söderut
Detour Söderut
open_in_new
2,15 km -0.5 %
|
05:01
25,7 km/h
|
25,7 km/h | 194 W | 142 bpm |
04:10
30,9 km/h
|
||||
|
Ulriksdals GK N2S
Ulriksdals GK N2S
open_in_new
0,50 km -2.1 %
|
00:47
38,0 km/h
|
38,0 km/h | 142 W | 125 bpm |
00:43
41,5 km/h
|
||||
|
Kolonn Climb
Kolonn Climb
open_in_new
0,33 km 1.1 %
|
00:23
51,3 km/h
|
51,3 km/h | 645 W | 165 bpm |
00:23
51,3 km/h
|
||||
|
Ulriksdal till MoS
Ulriksdal till MoS
open_in_new
1,36 km -0.1 %
|
02:06
38,9 km/h
|
38,9 km/h | 198 W | 150 bpm |
02:06
38,9 km/h
|
||||
|
Bridge & Tunnel
Bridge & Tunnel
open_in_new
0,49 km -2.3 %
|
00:48
36,7 km/h
|
36,7 km/h | 76 W | 150 bpm |
00:37
47,5 km/h
|
||||
|
Kolonnvägen söderut cykelväg
Kolonnvägen söderut cykelväg
open_in_new
0,35 km -3.1 %
|
00:50
25,2 km/h
|
25,2 km/h | 160 W | 132 bpm |
00:46
27,4 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre