srekac • 15. septembra 2022 o 05:40 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - (218) ahoj - kamzik - zelezka - Klanec - Lamac - dubravka - sitina - mlyny - mesto

Dlhy easy/volny beh 140min TFavg 129

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
24,1 km
schedule Čas
02:18:47
landscape Nastúpané
523 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,4 km/h 28,1 km/h
Kadencia 85 rpm -
Tepová frekvencia 129 bpm 170 bpm
Energetický výdaj 1 590 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 23 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

srekac • 13.05.2024 o 05:37
thumb_up0thumb_down

directions_run (126) vajnorska - nobelova - vinohrady - ahoj

trending_up 11,5 km
schedule 01:00:16
landscape 36 m
srekac • 13.05.2024 o 06:46
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie

trending_up 0,0 km
schedule 00:33:49
landscape 0 m
srekac • 12. mája 2024 o 05:26
thumb_up0thumb_down

directions_run (124) vajnorska - zelezka

trending_up 2,8 km
schedule 00:16:11
landscape 12 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Tupeho vrsok cez most Tupeho vrsok cez most open_in_new
0,53 km  6.4 %
 03:41
8,7 km/h
8,7 km/h - 130 bpm 03:11
10,1 km/h
Spojka na Americké námestie Spojka na Americké námestie open_in_new
0,62 km  0.6 %
 03:32
10,6 km/h
10,6 km/h - 130 bpm 03:08
12,0 km/h
Zbeh od rozhľadne na Železnú Zbeh od rozhľadne na Železnú open_in_new
1,28 km  -14.6 %
 07:43
10,0 km/h
10,0 km/h - 113 bpm 04:59
15,5 km/h
Cesta Mládeže 5 Climb Cesta Mládeže 5 Climb open_in_new
0,35 km  13.1 %
 02:57
7,0 km/h
7,0 km/h - 140 bpm 02:15
9,2 km/h
Od SZ po rampu Od SZ po rampu open_in_new
0,91 km  4.8 %
 05:55
9,3 km/h
9,3 km/h - 129 bpm 04:29
12,2 km/h
Od križovatky Korabinskeho Od križovatky Korabinskeho open_in_new
0,72 km  12.7 %
 05:05
8,4 km/h
8,4 km/h - 155 bpm 05:05
8,4 km/h
Korabinského Korabinského open_in_new
0,41 km  9.3 %
 03:09
7,9 km/h
7,9 km/h - 161 bpm 02:59
8,3 km/h
Ron ran here on global running day 2019 Ron ran here on global running day 2019 open_in_new
1,44 km  -0.1 %
 07:21
11,8 km/h
11,8 km/h - 131 bpm 07:21
11,8 km/h
8 segmentov
keyboard_arrow_up