srekac • 9. októbra 2023 o 05:42 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - (278) tupeho - koliba - americke namestie - zelezka - klanec - zelezka - kamzik - ahoj

Volny beh s aktivnym vybehom kopcov 100min TFavg 138

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
17,3 km
schedule Čas
01:38:49
landscape Nastúpané
672 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,5 km/h 17,7 km/h
Výkon 359 W 954 W
Kadencia 87 rpm -
Tepová frekvencia 137 bpm 163 bpm
Energetický výdaj 1 413 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 15 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

srekac • 28.04.2024
thumb_up0thumb_down

directions_run (110) koliba - kamzik

trending_up 2,0 km
schedule 00:14:05
landscape 113 m
srekac • 28.04.2024
thumb_up0thumb_down

directions_run (111) KBK

trending_up 52,5 km
schedule 04:38:38
landscape 1 449 m
srekac • 27.04.2024 o 07:02
thumb_up0thumb_down

directions_run (109) ahoj - vinohrady - koziarka - ahoj

trending_up 7,1 km
schedule 00:36:37
landscape 128 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
ZS Za Kasarnou ZS Za Kasarnou open_in_new
0,11 km  0.3 %
 00:32
12,3 km/h
12,3 km/h 364 W 118 bpm 00:21
18,8 km/h
Tupeho vrsok cez most Tupeho vrsok cez most open_in_new
0,53 km  6.4 %
 03:11
10,1 km/h
10,1 km/h 440 W 134 bpm 03:11
10,1 km/h
Frankovskou hore Frankovskou hore open_in_new
0,53 km  10.6 %
 03:57
8,1 km/h
8,1 km/h 428 W 144 bpm 03:57
8,1 km/h
Spojka na Americké námestie Spojka na Americké námestie open_in_new
0,62 km  0.6 %
 03:08
12,0 km/h
12,0 km/h 393 W 141 bpm 03:08
12,0 km/h
Cesta Na Klanec 4597/80 Climb Cesta Na Klanec 4597/80 Climb open_in_new
1,49 km  9.1 %
 10:21
8,6 km/h
8,6 km/h 423 W 149 bpm 09:17
9,6 km/h
Deviaty mlyn climb (žltá TZ) Deviaty mlyn climb (žltá TZ) open_in_new
0,25 km  13.4 %
 02:47
5,4 km/h
5,4 km/h 421 W 154 bpm 02:34
5,8 km/h
Pohanská cesta z Kačína Pohanská cesta z Kačína open_in_new
0,84 km  -6.2 %
 03:41
13,7 km/h
13,7 km/h 330 W 129 bpm 03:41
13,7 km/h
Od kontajneru Od kontajneru open_in_new
0,58 km  31.1 %
 08:20
4,2 km/h
4,2 km/h 281 W 155 bpm 07:33
4,6 km/h
Ahoj - tunel Ahoj - tunel open_in_new
1,08 km  -7.7 %
 04:30
14,5 km/h
14,5 km/h 318 W 124 bpm 04:07
15,8 km/h
9 segmentov
keyboard_arrow_up