peteropavsky • 5. novembra 2022 o 09:57 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Devínsky ribezlak 2022

Po druhy krat, cize uz tradične, siahnuť si na absolutne dno sil a psychiky na tejto rozbijacke. Vysledok horší o 12min, zodpovedá priprave (rozumej beham 1x za 60dni). Krasny pretek aj pocasie, tesim sa na regeneráciu.

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
22,3 km
schedule Čas
02:29:55
landscape Nastúpané
751 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 8,1 km/h 25,5 km/h
Tepová frekvencia 166 bpm 189 bpm
Energetický výdaj 3 223 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

peteropavsky • 2. mája 2024 o 07:29
thumb_up0thumb_down

directions_bike DPNB 25

trending_up 6,6 km
schedule 00:17:23
landscape 80 m
peteropavsky • 2. mája 2024 o 15:22
thumb_up0thumb_down

directions_bike ZPNB 25

trending_up 6,6 km
schedule 00:18:52
landscape 112 m
peteropavsky • 2. mája 2024 o 16:07
thumb_up0thumb_down

directions_run Intervaly 400m

trending_up 8,1 km
schedule 00:49:08
landscape 130 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Ku Malým schodom Ku Malým schodom open_in_new
0,21 km  6.7 %
 03:23
3,7 km/h
3,7 km/h - 132 bpm 00:41
18,3 km/h
RUN Brižitská stúpanie od DHZ RUN Brižitská stúpanie od DHZ open_in_new
0,56 km  5 %
 04:04
8,2 km/h
8,2 km/h - 161 bpm 02:11
15,3 km/h
Devínsky ríbezlák Devínsky ríbezlák open_in_new
20,72 km  0.2 %
 02:41:37
7,7 km/h
7,7 km/h - 166 bpm 01:37:20
12,8 km/h
x - x x - x open_in_new
1,32 km  4.3 %
 09:33
8,3 km/h
8,3 km/h - 176 bpm 06:07
13,0 km/h
Kobyla - severny obchvat - zapadny smer Kobyla - severny obchvat - zapadny smer open_in_new
2,81 km  2.4 %
 18:32
9,1 km/h
9,1 km/h - 174 bpm 11:52
14,2 km/h
Sandberg Yellow to crossroad Sandberg Yellow to crossroad open_in_new
0,70 km  9.6 %
 06:57
6,0 km/h
6,0 km/h - 175 bpm 04:05
10,3 km/h
Zbeh po žltej na hadiu cestu Zbeh po žltej na hadiu cestu open_in_new
1,72 km  -5.1 %
 10:54
9,5 km/h
9,5 km/h - 162 bpm 06:30
15,9 km/h
Hadia hore po odbočku Hadia hore po odbočku open_in_new
1,29 km  12.4 %
 15:13
5,1 km/h
5,1 km/h - 173 bpm 09:26
8,2 km/h
Naj výbeh Ríbezláku: Hadia=>Kobyla Naj výbeh Ríbezláku: Hadia=>Kobyla open_in_new
1,96 km  14.6 %
 26:04
4,5 km/h
4,5 km/h - 173 bpm 16:12
7,2 km/h
Strmý les pod Kobylou po rázcestie Strmý les pod Kobylou po rázcestie open_in_new
0,37 km  15.4 %
 04:47
4,7 km/h
4,7 km/h - 174 bpm 02:51
7,8 km/h
Čiarkovaný výbeh Čiarkovaný výbeh open_in_new
0,67 km  17.1 %
 10:47
3,7 km/h
3,7 km/h - 172 bpm 05:43
7,0 km/h
DK Bomby Šupy DK Bomby Šupy open_in_new
4,45 km  -5.5 %
 29:56
8,9 km/h
8,9 km/h - 158 bpm 17:17
15,4 km/h
DK Bomby DK Bomby open_in_new
1,42 km  -7.2 %
 08:07
10,5 km/h
10,5 km/h - 158 bpm 05:00
17,0 km/h
DK Šupy DK Šupy open_in_new
1,47 km  -5.7 %
 07:55
11,1 km/h
11,1 km/h - 155 bpm 05:15
16,8 km/h
Líščia stráňa climb (smer Napojiská) Líščia stráňa climb (smer Napojiská) open_in_new
0,49 km  8.3 %
 05:30
5,4 km/h
5,4 km/h - 167 bpm 02:30
11,8 km/h
Kopec Driny Kopec Driny open_in_new
0,61 km  7.4 %
 05:03
7,2 km/h
7,2 km/h - 166 bpm 02:41
13,6 km/h
Lesný hellingen Lesný hellingen open_in_new
0,15 km  18.6 %
 02:27
3,6 km/h
3,6 km/h - 168 bpm 00:54
9,7 km/h
Les Karlovka Les Karlovka open_in_new
0,92 km  5.4 %
 08:03
6,9 km/h
6,9 km/h - 165 bpm 04:27
12,4 km/h
18 segmentov
keyboard_arrow_up