Prochy1985 • 16. decembra 2022, 17:12 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Col du Telegraph - Galibier | France

Au💪 první 2 hod super. Pak trápení a nějak to doplácat.

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
35,4 km
schedule Čas
02:37:01
landscape Nastúpané
2 092 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 13,5 km/h 65,0 km/h
Výkon 229 W 360 W
Kadencia 74 rpm -
Tepová frekvencia 151 bpm 164 bpm
Energetický výdaj 2 057 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Prochy1985 • 04.06.2024
thumb_up0thumb_down

directions_bike Ride

trending_up 32,6 km
schedule 01:06:05
landscape 455 m
Prochy1985 • 2. júna 2024, 14:47
thumb_up0thumb_down

directions_bike Ride vyjetí po Malevilu

trending_up 28,7 km
schedule 01:02:31
landscape 191 m
Prochy1985 • 1. júna 2024, 08:14
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Mountain Bike Ride

trending_up 6,3 km
schedule 00:12:43
landscape 16 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
1-2 KM 1-2 KM open_in_new
1,02 km  8.3 %
 05:44
10,7 km/h
10,7 km/h 244 W 150 bpm 04:01
15,2 km/h
Col du Galibier (Tunnel) Col du Galibier (Tunnel) open_in_new
16,11 km  6.8 %
 01:22:55
11,7 km/h
11,7 km/h 221 W 149 bpm 01:21:05
11,9 km/h
2km - 3km 2km - 3km open_in_new
0,98 km  4.8 %
 03:08
18,8 km/h
18,8 km/h 241 W 149 bpm 02:19
25,5 km/h
last 3km last 3km open_in_new
10,38 km  4.8 %
 35:37
17,5 km/h
17,5 km/h 234 W 150 bpm 35:37
17,5 km/h
"FLAT" PART THROUGH LES VERNEYS AND LA RIVINE "FLAT" PART THROUGH LES VERNEYS AND LA RIVINE open_in_new
1,94 km  1.9 %
 05:31
21,1 km/h
21,1 km/h 232 W 149 bpm 05:31
21,1 km/h
3.0 - 5.0 KM 3.0 - 5.0 KM open_in_new
2,01 km  3.7 %
 06:08
19,7 km/h
19,7 km/h 250 W 151 bpm 06:08
19,7 km/h
3.0 - 6.0 KM 3.0 - 6.0 KM open_in_new
3,03 km  5.8 %
 12:09
15,0 km/h
15,0 km/h 240 W 151 bpm 11:34
15,7 km/h
FTP Test FTP Test open_in_new
4,72 km  7 %
 24:08
11,7 km/h
11,7 km/h 216 W 148 bpm 19:48
14,3 km/h
9.6 KM - 12.6 KM 9.6 KM - 12.6 KM open_in_new
3,07 km  9.5 %
 18:44
9,8 km/h
9,8 km/h 232 W 151 bpm 16:24
11,3 km/h
plan lachat- galibier plan lachat- galibier open_in_new
7,79 km  8 %
 49:44
9,4 km/h
9,4 km/h 215 W 149 bpm 39:39
11,8 km/h
GALIBIER last 3 KM GALIBIER last 3 KM open_in_new
3,00 km  8.1 %
 21:06
8,5 km/h
8,5 km/h 203 W 145 bpm 15:52
11,4 km/h
Last KM Last KM open_in_new
1,05 km  8.5 %
 06:30
9,7 km/h
9,7 km/h 215 W 144 bpm 05:10
12,2 km/h
Galibier tunnel à sommet (virtuel) Galibier tunnel à sommet (virtuel) open_in_new
1,01 km  5.7 %
 06:47
8,9 km/h
8,9 km/h 210 W 145 bpm 05:22
11,3 km/h
Last 500m to the top Last 500m to the top open_in_new
0,52 km  8.4 %
 02:10
14,4 km/h
14,4 km/h 182 W 144 bpm 01:42
18,4 km/h
LAST 150 METERS TO THE TOP (GALIBIER) LAST 150 METERS TO THE TOP (GALIBIER) open_in_new
0,17 km  -15.7 %
 00:30
20,5 km/h
20,5 km/h 177 W 143 bpm 00:23
26,8 km/h
35 segmentov
keyboard_arrow_up