missinusko • 27. januára 2023, 14:29 Doplnková aktivita lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

rowingDoplnková aktivita - NordicSki - Afternoon Nordic Ski

+3.6km... kaputt gps
w/ Samuel Štefanka

Doplnková aktivita lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
19,8 km
schedule Čas
01:35:57
landscape Nastúpané
434 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 12,3 km/h 58,0 km/h
Tepová frekvencia 155 bpm 179 bpm
Energetický výdaj 1 417 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

missinusko • 31.05.2024, 07:09
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Intervals

trending_up 73,8 km
schedule 02:27:00
landscape 945 m
missinusko • 22. mája 2024, 11:32
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:37:00
landscape 0 m
missinusko • 28. mája 2024, 15:56
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Intervals

trending_up 90,6 km
schedule 02:46:46
landscape 730 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Dolná 5ka - 3,8 km okruh Dolná 5ka - 3,8 km okruh open_in_new
3,89 km  0 %
 22:54
10,2 km/h
10,2 km/h - 150 bpm 13:02
17,9 km/h
Horná 4ka po odbočku na Ťavu Horná 4ka po odbočku na Ťavu open_in_new
1,26 km  0.2 %
 06:00
12,6 km/h
12,6 km/h - 155 bpm 03:01
25,0 km/h
Spustenie zostupu Spustenie zostupu open_in_new
0,44 km  -4.1 %
 01:16
20,9 km/h
20,9 km/h - 154 bpm 00:42
37,9 km/h
prvý výstup na dvojku prvý výstup na dvojku open_in_new
0,10 km  15.4 %
 00:57
6,3 km/h
6,3 km/h - 165 bpm 00:16
22,5 km/h
druhý zostup na Dvojke druhý zostup na Dvojke open_in_new
0,14 km  -9.5 %
 00:17
29,8 km/h
29,8 km/h - 156 bpm 00:11
46,0 km/h
Skalka In-line okruh Skalka In-line okruh open_in_new
1,42 km  0 %
 07:00
12,2 km/h
12,2 km/h - 151 bpm 04:01
21,3 km/h
26 segmentov
keyboard_arrow_up