matejschieber • 27. decembra 2023 o 16:03 Doplnková aktivita lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

rowingDoplnková aktivita - NordicSki - Traja kašupieri a mamka ✌️

330km za december ✅ nie zlé
pri západe slnka a potom s čelovkou 💡

Doplnková aktivita lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
20,7 km
schedule Čas
01:23:06
landscape Nastúpané
451 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 15,0 km/h 58,8 km/h
Tepová frekvencia 130 bpm 166 bpm
Energetický výdaj 1 150 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

matejschieber • 29. apríla 2024 o 14:57
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 50,3 km
schedule 01:42:05
landscape 403 m
matejschieber • 30.04.2024 o 08:47
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 17,1 km
schedule 01:23:18
landscape 392 m
matejschieber • 30.04.2024
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:38:48
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Vyhliadka - zjazd Vyhliadka - zjazd open_in_new
0,80 km  -11 %
 04:51
9,9 km/h
9,9 km/h - 107 bpm 01:40
28,7 km/h
Obchvat vyhliadka Obchvat vyhliadka open_in_new
0,77 km  10.8 %
 08:49
5,2 km/h
5,2 km/h - 133 bpm 06:39
6,9 km/h
Rovinka z Bystrického sedla Rovinka z Bystrického sedla open_in_new
0,31 km  3.8 %
 01:23
13,3 km/h
13,3 km/h - 134 bpm 00:56
19,7 km/h
skalka štadión skalka štadión open_in_new
0,34 km  0 %
 01:58
10,2 km/h
10,2 km/h - 127 bpm 00:42
28,8 km/h
Spustenie zostupu Spustenie zostupu open_in_new
0,44 km  -4.1 %
 00:59
27,0 km/h
27,0 km/h - 96 bpm 00:42
37,9 km/h
Horná 4ka po odbočku na Ťavu Horná 4ka po odbočku na Ťavu open_in_new
1,26 km  0.2 %
 04:52
15,5 km/h
15,5 km/h - 122 bpm 03:01
25,0 km/h
prvý výstup na dvojku prvý výstup na dvojku open_in_new
0,10 km  15.4 %
 00:30
12,0 km/h
12,0 km/h - 111 bpm 00:16
22,5 km/h
druhý zostup na Dvojke druhý zostup na Dvojke open_in_new
0,14 km  -9.5 %
 00:21
24,1 km/h
24,1 km/h - 135 bpm 00:11
46,0 km/h
In-line skate+Bystrické sedlo In-line skate+Bystrické sedlo open_in_new
2,68 km  0 %
 09:52
16,3 km/h
16,3 km/h - 128 bpm 09:01
17,8 km/h
Skalka In-line okruh Skalka In-line okruh open_in_new
1,42 km  0 %
 04:01
21,3 km/h
21,3 km/h - 159 bpm 04:01
21,3 km/h
16 segmentov
keyboard_arrow_up