RMO • 6. februára 2023, 09:18 Doplnková aktivita lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

rowingDoplnková aktivita - NordicSki - Morning Nordic Ski

Doplnková aktivita lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
20,1 km
schedule Čas
02:29:58
landscape Nastúpané
639 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 8,0 km/h 34,3 km/h
Tepová frekvencia 162 bpm 197 bpm
Energetický výdaj 1 399 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 21 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

RMO • 21.05.2024, 18:41
thumb_up0thumb_down

directions_bike Evening Ride

trending_up 14,5 km
schedule 00:42:28
landscape 458 m
RMO • 19. mája 2024, 11:40
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lunch Ride

trending_up 3,6 km
schedule 00:09:22
landscape 26 m
RMO • 19. mája 2024, 13:40
thumb_up0thumb_down

directions_bike Kritérium Rajecké Teplice

trending_up 14,8 km
schedule 00:23:46
landscape 105 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
skalka štadión skalka štadión open_in_new
0,34 km  0 %
 02:06
9,6 km/h
9,6 km/h - 165 bpm 00:42
28,8 km/h
Skalka In-line okruh Skalka In-line okruh open_in_new
1,42 km  0 %
 13:22
6,4 km/h
6,4 km/h - 135 bpm 04:01
21,3 km/h
Stadion_Hostinec Stadion_Hostinec open_in_new
8,10 km  -0.6 %
 01:00:32
8,0 km/h
8,0 km/h - 170 bpm 29:10
16,7 km/h
Od Guldiho po skratku v stúpaní z Bystrického sedla Od Guldiho po skratku v stúpaní z Bystrického sedla open_in_new
1,62 km  0.4 %
 11:29
8,5 km/h
8,5 km/h - 174 bpm 06:12
15,7 km/h
climb z bystrickeho climb z bystrickeho open_in_new
0,33 km  8.8 %
 03:06
6,4 km/h
6,4 km/h - 183 bpm 01:57
10,1 km/h
pod Zlatou studňou - Tri kríže (otočka) pod Zlatou studňou - Tri kríže (otočka) open_in_new
2,56 km  1.7 %
 17:59
8,6 km/h
8,6 km/h - 183 bpm 09:37
16,0 km/h
Tri Krize stupanie Tri Krize stupanie open_in_new
0,18 km  13.7 %
 03:21
3,3 km/h
3,3 km/h - 172 bpm 01:13
9,1 km/h
Tri kríže (otočka) - pod Zlatou studňou Tri kríže (otočka) - pod Zlatou studňou open_in_new
2,59 km  -1.7 %
 18:49
8,3 km/h
8,3 km/h - 158 bpm 07:19
21,3 km/h
Rovinka z Bystrického sedla Rovinka z Bystrického sedla open_in_new
0,31 km  3.8 %
 02:51
6,4 km/h
6,4 km/h - 159 bpm 00:56
19,7 km/h
12 segmentov
keyboard_arrow_up