JanAndris • 12. februára 2023 o 11:36 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - HR Zone Long Slow Run - 140 min. 🏃#33🏃

W4/6 🇯🇵 #55
Z2 🏃140 min.

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
22,0 km
schedule Čas
02:43:21
landscape Nastúpané
44,3 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 8,1 km/h 43,7 km/h
Kadencia 80 rpm -
Tepová frekvencia 108 bpm 118 bpm
Energetický výdaj 1 390 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

JanAndris • Včera o 9:59
thumb_up0thumb_down

directions_run Nordic walking

trending_up 17,8 km
schedule 03:42:11
landscape 619 m
JanAndris • 2. júna 2024 o 10:46
thumb_up0thumb_down

directions_run HR Zone Medium Run - 50 min. 🏃#30🏃

trending_up 6,2 km
schedule 00:48:40
landscape 22 m
JanAndris • 26. mája 2024 o 9:30
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Mountain Bike Ride

trending_up 39,6 km
schedule 02:25:58
landscape 401 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Most SNP - Lafranconi (Petržalská strana) Most SNP - Lafranconi (Petržalská strana) open_in_new
2,00 km  -0.1 %
 18:50
6,4 km/h
6,4 km/h - 97 bpm 09:40
12,4 km/h
Lafrankoni - Viedenska Lafrankoni - Viedenska open_in_new
1,76 km  -0.3 %
 15:26
6,8 km/h
6,8 km/h - 107 bpm 03:19
31,8 km/h
5km - Ficov okruh 5km - Ficov okruh open_in_new
5,07 km  -0.1 %
 40:21
7,5 km/h
7,5 km/h - 109 bpm 20:14
15,0 km/h
Od hrádze k Dunaju Od hrádze k Dunaju open_in_new
2,24 km  -0.3 %
 16:51
8,0 km/h
8,0 km/h - 110 bpm 08:14
16,3 km/h
Signálka od hranice po Lanfranconi Signálka od hranice po Lanfranconi open_in_new
1,09 km  0 %
 08:20
7,9 km/h
7,9 km/h - 111 bpm 04:10
15,7 km/h
Most Lafranconi Most Lafranconi open_in_new
0,86 km  0.5 %
 07:48
6,6 km/h
6,6 km/h - 108 bpm 02:41
19,2 km/h
Moon Run - Lanfranconi - River Park Moon Run - Lanfranconi - River Park open_in_new
1,25 km  -0.1 %
 09:41
7,7 km/h
7,7 km/h - 111 bpm 03:18
22,6 km/h
Lafranconi - Novy most Lafranconi - Novy most open_in_new
2,22 km  0 %
 17:32
7,6 km/h
7,6 km/h - 111 bpm 05:49
23,0 km/h
Tunel - Most SNP Tunel - Most SNP open_in_new
1,07 km  -0.2 %
 08:36
7,5 km/h
7,5 km/h - 110 bpm 03:28
18,5 km/h
SNP_Stary_most_M&M SNP_Stary_most_M&M open_in_new
1,00 km  0.6 %
 08:17
7,2 km/h
7,2 km/h - 109 bpm 04:11
14,3 km/h
14 segmentov
keyboard_arrow_up