•
Trenažér
pedal_bikeTrenažér - GFNY Alpes Vaujany - Col de la Croix de Fer
trending_up
Vzdialenosť
18,0 km
schedule
Čas
00:56:06
landscape
Nastúpané
966 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 19,2 km/h | 67,7 km/h |
| Výkon | 229 W | 309 W |
| Kadencia | 70 rpm | - |
| Energetický výdaj | 730 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing WeightTraining - Lunch Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
00:31:00
landscape
0 m
•
directions_bike Afternoon Ride
trending_up
70,5 km
schedule
02:28:49
landscape
657 m
•
directions_walk Morning Walk
trending_up
3,2 km
schedule
00:37:12
landscape
47 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Col du Glandon - France - Part 2/2 gpm1
Col du Glandon - France - Part 2/2 gpm1
open_in_new
8,49 km 7.3 %
|
32:24
15,7 km/h
|
15,7 km/h | 232 W | - |
29:48
17,1 km/h
|
||||
|
Col du Glandon Tacx
Col du Glandon Tacx
open_in_new
15,13 km 5.6 %
|
52:10
17,4 km/h
|
17,4 km/h | 233 W | - |
47:20
19,2 km/h
|
||||
|
le riv 2
le riv 2
open_in_new
0,38 km 15.5 %
|
01:24
16,1 km/h
|
16,1 km/h | 219 W | - |
01:24
16,1 km/h
|
||||
|
Lac de Grand Maison
Lac de Grand Maison
open_in_new
4,49 km 6.5 %
|
16:48
16,1 km/h
|
16,1 km/h | 225 W | - |
16:48
16,1 km/h
|
||||
|
lac de grand maison
lac de grand maison
open_in_new
3,12 km 1.2 %
|
08:50
21,2 km/h
|
21,2 km/h | 237 W | - |
06:33
28,6 km/h
|
||||
|
final push
final push
open_in_new
3,25 km 3.2 %
|
09:49
19,9 km/h
|
19,9 km/h | 211 W | - |
08:20
23,4 km/h
|
||||
|
Col du Glandon - France - Part 2/2 gpm2
Col du Glandon - France - Part 2/2 gpm2
open_in_new
5,11 km 6.6 %
|
17:44
17,3 km/h
|
17,3 km/h | 242 W | - |
15:57
19,2 km/h
|
||||
|
croix de fer glandon side
croix de fer glandon side
open_in_new
2,53 km 6.5 %
|
07:45
19,6 km/h
|
19,6 km/h | 266 W | - |
07:24
20,5 km/h
|
||||
|
8 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre