•
Bicykel
trending_up
Vzdialenosť
86,1 km
schedule
Čas
03:58:48
landscape
Nastúpané
1 865 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 21,6 km/h | 66,2 km/h |
| Výkon | 129 W | - |
| Tepová frekvencia | 148 bpm | 184 bpm |
| Energetický výdaj | 2 272 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 26 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Morning Ride
trending_up
134,2 km
schedule
05:26:47
landscape
2 211 m
•
directions_bike Afternoon Ride
trending_up
63,4 km
schedule
02:42:53
landscape
700 m
•
directions_bike Afternoon Ride
trending_up
54,1 km
schedule
01:55:43
landscape
757 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Kamikaze
Kamikaze
open_in_new
2,36 km -6.5 %
|
05:06
27,8 km/h
|
27,8 km/h | 4 W | 90 bpm |
03:47
37,5 km/h
|
||||
|
Bajad San Isidro - El Médano
Bajad San Isidro - El Médano
open_in_new
5,36 km -4.8 %
|
16:58
19,0 km/h
|
19,0 km/h | 24 W | 105 bpm |
16:58
19,0 km/h
|
||||
|
CCA07550544 PCAN San Isidro al Medano
CCA07550544 PCAN San Isidro al Medano
open_in_new
2,46 km -4.8 %
|
03:18
44,7 km/h
|
44,7 km/h | 76 W | 124 bpm |
02:52
51,4 km/h
|
||||
|
Calle la Gaviota and Out
Calle la Gaviota and Out
open_in_new
0,66 km 1.5 %
|
02:58
13,4 km/h
|
13,4 km/h | 97 W | 143 bpm |
02:03
19,4 km/h
|
||||
|
Calle la Gaviota climb
Calle la Gaviota climb
open_in_new
0,35 km 4.2 %
|
01:20
15,6 km/h
|
15,6 km/h | 158 W | 156 bpm |
01:11
17,6 km/h
|
||||
|
Médano - cruce Hno. Pedro
Médano - cruce Hno. Pedro
open_in_new
1,03 km 0.1 %
|
02:38
23,4 km/h
|
23,4 km/h | 103 W | 141 bpm |
02:16
27,2 km/h
|
||||
|
Médano - La Tejita
Médano - La Tejita
open_in_new
2,01 km -0.3 %
|
04:06
29,4 km/h
|
29,4 km/h | 139 W | 144 bpm |
03:29
34,6 km/h
|
||||
|
Médano - La Mareta
Médano - La Mareta
open_in_new
3,77 km 0 %
|
07:05
31,9 km/h
|
31,9 km/h | 176 W | 149 bpm |
06:12
36,5 km/h
|
||||
|
El Médano - cruce San Blas
El Médano - cruce San Blas
open_in_new
6,47 km 0.7 %
|
12:56
30,0 km/h
|
30,0 km/h | 191 W | 154 bpm |
12:14
31,7 km/h
|
||||
|
El Médano-Los Abrigos (shorter version)
El Médano-Los Abrigos (shorter version)
open_in_new
4,78 km -0.1 %
|
08:12
35,0 km/h
|
35,0 km/h | 211 W | 155 bpm |
07:27
38,5 km/h
|
||||
|
Sprint Hno. Pedro
Sprint Hno. Pedro
open_in_new
0,37 km 1.5 %
|
00:48
27,4 km/h
|
27,4 km/h | 213 W | 151 bpm |
00:33
39,9 km/h
|
||||
|
Sprint it !!
Sprint it !!
open_in_new
0,81 km -0.7 %
|
01:11
41,3 km/h
|
41,3 km/h | 222 W | 147 bpm |
00:59
49,7 km/h
|
||||
|
La Tejita a Los Abrigos
La Tejita a Los Abrigos
open_in_new
2,32 km 0 %
|
03:56
35,4 km/h
|
35,4 km/h | 209 W | 158 bpm |
03:43
37,4 km/h
|
||||
|
Top to top
Top to top
open_in_new
0,69 km 1.6 %
|
01:19
31,6 km/h
|
31,6 km/h | 247 W | 161 bpm |
01:13
34,2 km/h
|
||||
|
La Mareta to Los Abrigos Town Sign
La Mareta to Los Abrigos Town Sign
open_in_new
1,27 km -0.6 %
|
02:15
33,8 km/h
|
33,8 km/h | 195 W | 163 bpm |
02:11
34,8 km/h
|
||||
|
peak power testing
peak power testing
open_in_new
1,04 km 0.1 %
|
01:53
33,0 km/h
|
33,0 km/h | 221 W | 163 bpm |
01:49
34,2 km/h
|
||||
|
Los Abrigos uphill sprint
Los Abrigos uphill sprint
open_in_new
0,24 km 4.1 %
|
00:34
25,2 km/h
|
25,2 km/h | 325 W | 159 bpm |
00:26
32,9 km/h
|
||||
|
Los Abigos rise
Los Abigos rise
open_in_new
1,00 km 3.1 %
|
02:54
20,7 km/h
|
20,7 km/h | 166 W | 156 bpm |
02:32
23,7 km/h
|
||||
|
oasis del sur last stretch
oasis del sur last stretch
open_in_new
1,44 km -1.4 %
|
03:12
27,0 km/h
|
27,0 km/h | 103 W | 143 bpm |
03:02
28,5 km/h
|
||||
|
San Blas climb
San Blas climb
open_in_new
1,13 km 2 %
|
03:17
20,7 km/h
|
20,7 km/h | 129 W | 149 bpm |
03:01
22,5 km/h
|
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