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Bicykel
directions_bikeSú dni a dni dnes výpek 🌞🌞
trending_up
Vzdialenosť
100 km
schedule
Čas
04:18:58
landscape
Nastúpané
2 046 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 23,2 km/h | 62,5 km/h |
| Výkon | 143 W | 793 W |
| Kadencia | 78 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 141 bpm | 169 bpm |
| Energetický výdaj | 2 650 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 28 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
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directions_bike Easy spin with Adam
trending_up
101,8 km
schedule
03:01:22
landscape
704 m
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directions_bike MTb tréning intenzity a techniky
trending_up
48,5 km
schedule
03:10:15
landscape
1 928 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Subida El Médano a Surfcenter Playa Sur
Subida El Médano a Surfcenter Playa Sur
open_in_new
2,56 km 0.3 %
|
05:58
25,7 km/h
|
25,7 km/h | 136 W | 128 bpm |
05:58
25,7 km/h
|
||||
|
Av. Jaun Carlos_Climb_Avit
Av. Jaun Carlos_Climb_Avit
open_in_new
0,40 km 6 %
|
01:33
15,5 km/h
|
15,5 km/h | 192 W | 136 bpm |
01:15
19,2 km/h
|
||||
|
Rtda Médano - La Tejita
Rtda Médano - La Tejita
open_in_new
2,60 km -1.2 %
|
04:02
38,7 km/h
|
38,7 km/h | 132 W | 131 bpm |
04:02
38,7 km/h
|
||||
|
Médano - La Mareta
Médano - La Mareta
open_in_new
4,64 km -0.7 %
|
07:09
39,0 km/h
|
39,0 km/h | 135 W | 132 bpm |
07:09
39,0 km/h
|
||||
|
El Medano - La Tejita
El Medano - La Tejita
open_in_new
3,14 km -1 %
|
04:30
41,8 km/h
|
41,8 km/h | 127 W | 132 bpm |
04:30
41,8 km/h
|
||||
|
El Médano - cruce San Blas
El Médano - cruce San Blas
open_in_new
6,47 km 0.7 %
|
12:32
31,0 km/h
|
31,0 km/h | 153 W | 137 bpm |
12:14
31,7 km/h
|
||||
|
El Médano-Los Abrigos (shorter version)
El Médano-Los Abrigos (shorter version)
open_in_new
4,78 km -0.1 %
|
08:00
35,8 km/h
|
35,8 km/h | 151 W | 137 bpm |
07:27
38,5 km/h
|
||||
|
Sprint Hno. Pedro
Sprint Hno. Pedro
open_in_new
0,37 km 1.5 %
|
00:33
39,9 km/h
|
39,9 km/h | 204 W | 133 bpm |
00:33
39,9 km/h
|
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|
Sprint it !!
Sprint it !!
open_in_new
0,81 km -0.7 %
|
01:04
45,8 km/h
|
45,8 km/h | 129 W | 132 bpm |
00:59
49,7 km/h
|
||||
|
La Tejita a Los Abrigos
La Tejita a Los Abrigos
open_in_new
2,32 km 0 %
|
04:09
33,5 km/h
|
33,5 km/h | 157 W | 140 bpm |
03:43
37,4 km/h
|
||||
|
Top to top
Top to top
open_in_new
0,69 km 1.6 %
|
01:24
29,8 km/h
|
29,8 km/h | 191 W | 140 bpm |
01:13
34,2 km/h
|
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|
La Mareta to Los Abrigos Town Sign
La Mareta to Los Abrigos Town Sign
open_in_new
1,27 km -0.6 %
|
02:33
29,8 km/h
|
29,8 km/h | 168 W | 143 bpm |
02:11
34,8 km/h
|
||||
|
peak power testing
peak power testing
open_in_new
1,04 km 0.1 %
|
02:12
28,2 km/h
|
28,2 km/h | 174 W | 145 bpm |
01:49
34,2 km/h
|
||||
|
Los Abrigos uphill sprint
Los Abrigos uphill sprint
open_in_new
0,24 km 4.1 %
|
00:36
23,8 km/h
|
23,8 km/h | 232 W | 142 bpm |
00:26
32,9 km/h
|
||||
|
TF65 Súbida
TF65 Súbida
open_in_new
2,56 km 4.1 %
|
08:06
19,0 km/h
|
19,0 km/h | 187 W | 147 bpm |
08:06
19,0 km/h
|
||||
|
Los Abigos rise
Los Abigos rise
open_in_new
1,00 km 3.1 %
|
02:43
22,1 km/h
|
22,1 km/h | 178 W | 140 bpm |
02:32
23,7 km/h
|
||||
|
Hamster pedalling
Hamster pedalling
open_in_new
1,51 km 4.1 %
|
04:34
19,8 km/h
|
19,8 km/h | 185 W | 146 bpm |
04:34
19,8 km/h
|
||||
|
Rtda El Gomero - Karting
Rtda El Gomero - Karting
open_in_new
2,45 km 1.7 %
|
05:51
25,1 km/h
|
25,1 km/h | 185 W | 146 bpm |
05:43
25,7 km/h
|
||||
|
Cruce Guargacho - Los Cristianos
Cruce Guargacho - Los Cristianos
open_in_new
8,43 km -1.1 %
|
16:28
30,7 km/h
|
30,7 km/h | 151 W | 143 bpm |
15:38
32,4 km/h
|
||||
|
TF 655 Sprint
TF 655 Sprint
open_in_new
4,81 km -0.5 %
|
08:37
33,5 km/h
|
33,5 km/h | 177 W | 149 bpm |
08:33
33,8 km/h
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