•
Bicykel
trending_up
Vzdialenosť
117 km
schedule
Čas
04:59:43
landscape
Nastúpané
2 697 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 23,5 km/h | 73,7 km/h |
| Výkon | 144 W | 708 W |
| Kadencia | 75 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 140 bpm | 181 bpm |
| Energetický výdaj | 2 999 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 25 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Easy spin with Adam
trending_up
101,8 km
schedule
03:01:22
landscape
704 m
•
directions_bike MTb tréning intenzity a techniky
trending_up
48,5 km
schedule
03:10:15
landscape
1 928 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Av. Jaun Carlos_Climb_Avit
Av. Jaun Carlos_Climb_Avit
open_in_new
0,40 km 6 %
|
01:15
19,2 km/h
|
19,2 km/h | 266 W | 146 bpm |
01:15
19,2 km/h
|
||||
|
El Médano- Vilaflor 25 k of pain
El Médano- Vilaflor 25 k of pain
open_in_new
23,58 km 5.7 %
|
01:30:16
15,7 km/h
|
15,7 km/h | 197 W | 154 bpm |
01:30:16
15,7 km/h
|
||||
|
Calle De Las Hurtadas, 8 Climb
Calle De Las Hurtadas, 8 Climb
open_in_new
5,27 km 5 %
|
18:13
17,4 km/h
|
17,4 km/h | 203 W | 153 bpm |
18:13
17,4 km/h
|
||||
|
Climb to Granadilla
Climb to Granadilla
open_in_new
9,77 km 6.3 %
|
39:16
14,9 km/h
|
14,9 km/h | 199 W | 153 bpm |
39:16
14,9 km/h
|
||||
|
General El Médano-San Isidro
General El Médano-San Isidro
open_in_new
2,72 km 5 %
|
08:58
18,2 km/h
|
18,2 km/h | 209 W | 154 bpm |
08:58
18,2 km/h
|
||||
|
ponte san isidro
ponte san isidro
open_in_new
0,13 km 8.7 %
|
00:34
13,8 km/h
|
13,8 km/h | 320 W | 158 bpm |
00:34
13,8 km/h
|
||||
|
San Isidro
San Isidro
open_in_new
1,55 km 5.3 %
|
05:44
16,3 km/h
|
16,3 km/h | 200 W | 151 bpm |
05:44
16,3 km/h
|
||||
|
San Isidro kapums
San Isidro kapums
open_in_new
1,56 km 7.1 %
|
06:44
13,9 km/h
|
13,9 km/h | 219 W | 157 bpm |
06:44
13,9 km/h
|
||||
|
Calle Santiago Apostol Climb
Calle Santiago Apostol Climb
open_in_new
0,53 km 17.6 %
|
02:01
15,6 km/h
|
15,6 km/h | 224 W | 156 bpm |
02:01
15,6 km/h
|
||||
|
San Isidro - Los Llanos
San Isidro - Los Llanos
open_in_new
3,50 km 7.3 %
|
15:50
13,3 km/h
|
13,3 km/h | 204 W | 155 bpm |
15:50
13,3 km/h
|
||||
|
Calle Arozarena, 7 Climb
Calle Arozarena, 7 Climb
open_in_new
4,91 km 7.1 %
|
22:25
13,1 km/h
|
13,1 km/h | 195 W | 153 bpm |
22:25
13,1 km/h
|
||||
|
Vista gorda - Granadilla up
Vista gorda - Granadilla up
open_in_new
2,61 km 6.7 %
|
11:42
13,4 km/h
|
13,4 km/h | 193 W | 153 bpm |
11:42
13,4 km/h
|
||||
|
Los Llanos (cruce) - Granadilla
Los Llanos (cruce) - Granadilla
open_in_new
1,78 km 7.1 %
|
08:02
13,3 km/h
|
13,3 km/h | 180 W | 151 bpm |
08:02
13,3 km/h
|
||||
|
Pico Granadilla
Pico Granadilla
open_in_new
0,64 km 8.3 %
|
03:10
12,1 km/h
|
12,1 km/h | 186 W | 151 bpm |
02:54
13,2 km/h
|
||||
|
Granadilla-Teide
Granadilla-Teide
open_in_new
25,58 km 6 %
|
02:36:36
9,8 km/h
|
9,8 km/h | 191 W | 156 bpm |
02:06:31
12,1 km/h
|
||||
|
Granadilla-villafor
Granadilla-villafor
open_in_new
13,12 km 5.4 %
|
49:53
15,8 km/h
|
15,8 km/h | 196 W | 155 bpm |
45:13
17,4 km/h
|
||||
|
Granadilla a Cruz de Tea (2º desvío)
Granadilla a Cruz de Tea (2º desvío)
open_in_new
3,97 km 5.4 %
|
16:09
14,8 km/h
|
14,8 km/h | 186 W | 149 bpm |
13:54
17,1 km/h
|
||||
|
Climb campo futbol
Climb campo futbol
open_in_new
1,45 km 6.6 %
|
06:36
13,2 km/h
|
13,2 km/h | 192 W | 151 bpm |
05:42
15,3 km/h
|
||||
|
3 mile effort
3 mile effort
open_in_new
4,75 km 5.3 %
|
17:18
16,5 km/h
|
16,5 km/h | 199 W | 153 bpm |
15:50
18,0 km/h
|
||||
|
climb Granadilla
climb Granadilla
open_in_new
7,58 km 5.5 %
|
29:06
15,6 km/h
|
15,6 km/h | 200 W | 156 bpm |
26:32
17,1 km/h
|
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