marcerx • 22. februára 2023 o 14:10 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - 14.6km Borinka - Malý Slavín - Biely Kríž & back

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
14,7 km
schedule Čas
01:28:13
landscape Nastúpané
366 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,0 km/h 14,6 km/h
Výkon 350 W 516 W
Kadencia 80 rpm -
Tepová frekvencia 142 bpm 156 bpm
Energetický výdaj 1 167 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

marcerx • 11. mája 2024 o 10:04
thumb_up0thumb_down

directions_run Vltava Run 2024 - 3. usek #1

trending_up 9,0 km
schedule 00:54:02
landscape 295 m
marcerx • 11. mája 2024 o 20:37
thumb_up0thumb_down

directions_run Vltava Run 2024 - 15. usek #2

trending_up 14,1 km
schedule 01:21:45
landscape 251 m
marcerx • 11. mája 2024 o 23:21
thumb_up0thumb_down

directions_run Vltava Run 2024 - 17. usek #3

trending_up 10,6 km
schedule 01:02:44
landscape 14 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Stúpanie na Malý Slavín (trasa štvanca) Stúpanie na Malý Slavín (trasa štvanca) open_in_new
1,27 km  3.9 %
 09:21
8,1 km/h
8,1 km/h 334 W 139 bpm 06:17
12,1 km/h
Biely Kríž - finiš Biely Kríž - finiš open_in_new
0,91 km  6.1 %
 08:01
6,8 km/h
6,8 km/h 296 W 142 bpm 05:34
9,8 km/h
BK - finiš BK - finiš open_in_new
0,22 km  7.3 %
 14:19
0,9 km/h
0,9 km/h 42 W 107 bpm 01:27
9,3 km/h
Svätý vrch - studnička na žltej značke Svätý vrch - studnička na žltej značke open_in_new
1,27 km  2.2 %
 07:47
9,8 km/h
9,8 km/h 370 W 149 bpm 06:00
12,7 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up