marcerx • 11. mája 2024, 10:04 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Vltava Run 2024 - 3. usek #1

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
9,0 km
schedule Čas
00:54:02
landscape Nastúpané
295 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,0 km/h 15,9 km/h
Výkon 418 W 629 W
Kadencia 76 rpm -
Tepová frekvencia 155 bpm 166 bpm
Energetický výdaj 760 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

marcerx • 21.05.2024, 18:26
thumb_up0thumb_down

directions_run 12km Lamač - Železná - Kačín

trending_up 12,2 km
schedule 01:13:08
landscape 209 m
marcerx • 11. mája 2024, 20:37
thumb_up0thumb_down

directions_run Vltava Run 2024 - 15. usek #2

trending_up 14,1 km
schedule 01:21:45
landscape 251 m
marcerx • 11. mája 2024, 23:21
thumb_up0thumb_down

directions_run Vltava Run 2024 - 17. usek #3

trending_up 10,6 km
schedule 01:02:44
landscape 14 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
VltavaRun č.3 - Obří hora climb VltavaRun č.3 - Obří hora climb open_in_new
5,51 km  3.9 %
 33:48
9,8 km/h
9,8 km/h 434 W 155 bpm 33:48
9,8 km/h
VltavaRun č.3 - prolog climb VltavaRun č.3 - prolog climb open_in_new
1,13 km  6.1 %
 06:51
9,9 km/h
9,9 km/h 483 W 142 bpm 06:51
9,9 km/h
VR #2 Lipka>Kubova Huť VR #2 Lipka>Kubova Huť open_in_new
8,39 km  1.8 %
 50:59
9,9 km/h
9,9 km/h 413 W 155 bpm 50:59
9,9 km/h
Od kolejí na Basumské louky Od kolejí na Basumské louky open_in_new
0,81 km  7.3 %
 06:21
7,6 km/h
7,6 km/h 397 W 153 bpm 06:21
7,6 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up